Mất niềm tin vào tình yêu là gì? Làm sao để vượt qua?

Tình trạng mất niềm tin vào tình yêu là sự xui xẻo không ai muốn gặp phải. Trong cuộc sống, ai cũng mong muốn có tình yêu trọn vẹn, hạnh phúc và viên mãn. Nhưng hiện thực lại ngược lại, không phải ai cũng may mắn yêu đúng người trong ngay những mối tình đầu tiên. Trong bài viết này, hãy cùng ShopVoChong24H.Com tìm hiểu về tình trạng mất niềm tin vào tình yêu là gì và làm thế nào để vượt qua nhanh chóng ngay dưới đây.

Mất niềm tin vào tình yêu là gì?

Mất niềm tin vào tình yêu là cảm giác thất vọng, đau khổ tột cùng kèm theo sự mất mát khi kết thúc một mối quan hệ tình cảm vì nhiều lý do khác nhau. Tình trạng mất niềm tin vào tình yêu đến từ những yếu tố xung quanh ảnh hưởng trực tiếp vào mối quan hệ cá nhân, là thực trạng đáng buồn của nhiều đôi trẻ hiện nay.

Vì đổ vỡ tình yêu, nhiều người cho rằng tình yêu chỉ đem lại cảm xúc tiêu cực, đau khổ, mệt mỏi và không thể tìm kiếm được nửa kia phù hợp lâu dài. Nhiều trường hợp dẫn tới việc con người không muốn tiếp tục yêu đương, kết hôn và sống cô độc suốt đời do những lo sợ, ám ảnh từ những mối quan hệ cũ.

Tại sao lại nhiều người mất niềm tin vào tình yêu?

Theo báo cáo từ trung tâm nghiên cứu PEW (Mỹ) chỉ ra có tới 70% người Mỹ dần dần không tin tưởng vào tình yêu. Con số này cao hơn 2 thập kỷ trước khá nhiều, một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng mất niềm tin vào tình yêu cụ thể là:

• Ghen tuông quá độ: Nếu ghen tuông vừa phải là một loại gia vị giúp tình yêu được ngọt ngào, mặn nồng hơn thì thể hiện quá độ sẽ khiến đối phương ngột ngạt, khó chịu. Những người có tính cách ghen tuông mù quáng, họ luôn muốn biết nửa kia đang làm gì, ở đâu, với ai và dễ dàng tức giận, không thể kiểm soát cảm xúc khi mất liên lạc, mất thông tin hiện tại. Dần dần, tình trạng này đẩy hai người vào ngõ cụt cảm xúc do các suy nghĩ tiêu cực, ngộ nhận sai lệch gây ra mất niềm tin vào tình yêu.
• Hội chứng “Đánh mất niềm tin”: Nếu một người từng bị lừa dối tình cảm hoặc bị cắm sừng, họ thường chịu tổn thương sâu sắc tới tâm lý, trái tim. Tình trạng này hình thành hội chứng đánh mất niềm tin. Hệ quả tệ hại của tình trạng này là khiến con người bị mất niềm tin vào tình yêu, không mong muốn tìm kiếm người yêu mới.
• Sợ chọn sai người: Trong trường hợp yêu cầu cá nhân về người ấy quá cao, họ không thể hài lòng với bất cứ ai mà bản thân đã tìm hiểu trước đó. Vì yêu cầu cao, họ cảm thấy mất niềm tin vào lựa chọn hiện tại, luôn nghĩ rằng sắp tới sẽ gặp được người hoàn hảo, tốt đẹp hơn.
• Luôn tiêu cực: Theo góc nhìn tình yêu cá nhân, nếu luôn nhìn vào mặt tiêu cực của việc bị phản bội, lừa dối,.. sẽ khiến người ta mất niềm tin vào tình yêu. Những người này luôn mang tâm lý đổ lỗi, chỉ trích đối phương chỉ vì những lý do nhỏ nhặt nhất và nghĩ rằng mối quan hệ này sẽ kết thúc theo cách tệ hại nhất.

Mất niềm tin vào tình yêu làm sao vượt qua?

Một khi đã mất niềm tin vào tình yêu, con người ta thường bị ảnh hưởng tâm lý nặng nề và bị ám ảnh bởi những mối quan hệ đã qua. Điều này khiến nhiều người mất đi những cơ hội tốt đẹp về tình yêu trong thời gian tương lai. Để tránh làm mất đi tình yêu đích thực, hãy thực hiện một số cách dưới đây để dễ dàng vượt qua hơn:

Chấp nhận và từ bỏ

Mất niềm tin thường đi kèm với sự hối hận, đau khổ, bất mãn hay thậm chí là hối hận. Nhiều người rơi vào tình trạng tự trách bản thân liệu có làm gì sai hay không hoặc đã làm gì phật lòng đối phương, khiến họ bị nỗi đau dằn vặt kéo dài.

Tuy nhiên, nếu một mối tình đã qua, điều cần thiết chính là học cách chấp nhận, từ bỏ và không dằn vặt vì ký ức cũ kỹ. Hãy giải tỏa nỗi uất ức bằng cách thay đổi tư tưởng của chính mình, bản thân bạn đã yêu hết mình và không làm sai điều gì hết, không cần phải hối hận hay đau khổ vì người đã ra đi.

Cần hiểu rõ rằng bất cứ mối quan hệ nào cũng có những mất mát, phiền muộn khi chia tay ở thời gian đầu. Nhưng cần phải đối mặt và chấp nhận rằng tình yêu này đã hết và cần phải tìm kiếm một người mới tốt hơn.

Chăm sóc bản thân để trở nên tốt hơn

Khi rơi vào giai đoạn mệt mỏi, sa sút do mất niềm tin vào tình yêu, nhiều người thường bỏ bê bản thân, khiến cơ thể xuống sắc, tâm lý giảm sút. Nếu muốn trải qua cảm xúc tiêu cực do mất niềm tin vào tình yêu, cần chú ý chăm sóc bản thân, cải thiện nhan sắc qua mỗi ngày.

Khi cơ thể được cải thiện sức khỏe, nhan sắc thăng hạng, chính bản thân bạn sẽ cảm thấy tự hào và dễ dàng vượt qua nỗi đau do ái tình gây ra. Việc cải thiện nhan sắc cũng giúp bạn học được cách yêu chính bản thân mình. Khi nắm được cách yêu bản thân, bạn có thể biết cách yêu thương, chăm sóc người khác và có thể gặp được mối tình trọn vẹn, tốt đẹp hơn.

Tìm kiếm những sở thích mới lạ

Sau khi thay đổi bản thân, hãy học thêm những điều mới mẻ, tìm kiếm các sở thích mới lạ và tham gia những hoạt động tập thể nhiều hơn. Khi chăm sóc cho kho tàng tri thức cá nhân nhờ những sở thích mới, tài năng mới mẻ, con người sẽ mở rộng tầm nhìn và nâng cao giá trị của bản thân.

Những sở thích mới có thể kéo chúng ta ra khỏi vũng lầy đau khổ do mất niềm tin vào tình yêu gây ra. Điều này hỗ trợ cảm xúc cá nhân có thể tích cực, vui vẻ, hạnh phúc hơn chứ không còn tiêu cực, mệt mỏi, phiền muộn do chỉ tập trung vào tình yêu gây ra.

Tìm hiểu kỹ một người trước khi mở lòng

Qúa trình tìm ra người bạn đời phù hợp rất khó khăn và không phải ai cũng may mắn gặp được đúng người ở những lần yêu đầu tiên. Nhưng điều này không phải vấn đề đáng lo lắng và không nên bỏ cuộc do yêu sai người một vài lần.

Hãy thực hiện việc tìm kiếm chậm rãi, từ từ và không nên gò ép bản thân phải bước vào một mối quan hệ mới quá nhanh chóng. Nếu mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi một thời gian để cơ thể thư giãn, lấy lạnh tinh thần.

Khi gặp được một đối tượng tiềm năng, hãy dành ra thời gian để tìm hiểu họ thấy kỹ càng. Nên hiểu rõ đối phương trước khi cả hai chấp nhận bước vào một mối quan hệ nghiêm túc nhằm tránh những tình huống khó xử, trường hợp mệt mỏi.

Ngoài ra, việc tìm hiểu kỹ nửa kia trước khi mở lòng có thể khiến bạn sẽ bớt đi tỷ lệ chọn sai người và không làm bản thân đau khổ vì tình yêu nữa.

Những lý do bạn nên có niềm tin vào tình yêu

Nhiều trường hợp do mất niềm tin vào tình yêu mà suy nghĩ rằng tình yêu không hay ho, không thể đem lại lợi ích hay chỉ luôn khiến con người đau khổ. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai sự thật, ai cũng cần có một người bên cạnh để sẻ chia niềm vui nỗi buồn, để yêu thương chăm sóc. Ngoài ra, dưới đây là một số lý do khác mà bạn nên tin vào tình yêu:

Tình yêu có thể mang tới những bài học quý giá

Khi trải qua thất bại do mối tình cũ, nhiều người cảm thấy chán chường, tự ti và không dám yêu thêm một ai khác. Tuy nhiên, không nên vì kỷ niệm cũ mà đánh mất chính mình, vì tình yêu cũ chính là bài học quý giá cho cuộc sống tương lai của mỗi người.

Khi một mối quan hệ yêu đương nghiêm túc kết thúc, nó không đồng nghĩa với việc chính tình yêu của cá nhân bạn cũng kết thúc theo. Điều này chứng tỏ rằng, một mối quan hệ mới mẻ, tốt đẹp hơn sẽ xuất hiện và mang lại hạnh phúc trọn vẹn hơn cho bạn.

Vì tình yêu chính là trải nghiệm, bài học kinh nghiệm quý giá, nên nếu một mối quan hệ dừng lại, hãy tập trung học tập, chăm sóc bản thân nhiều hơn thay vì chìm đắm trong tiêu cực. Sau mỗi cuộc tình trải qua, con người ta có thể trưởng thành hơn, thấu hiểu được mong muốn, nhu cầu và sở thích của chính mình hơn.

Cho dù tình yêu cũ là sự đau đớn, là điều tiếc nuối thì nó cũng mang lại những kỷ niệm không thể xóa nhòa mà tạo thành kinh nghiệm sống về sau cho mỗi người. Vì thế, đừng suy nghĩ rằng tất cả những người tới sau đều là người xấu xa và tồi tệ như người cũ.

Có thể tìm kiếm những cơ hội tốt hơn

Khi kết thúc một cuộc tình độc hại, hãy nhớ rằng bạn chỉ đánh mất một kẻ tồi tệ chứ không phải mất đi chính bản thân mình. Điều này có ý nghĩa rằng hãy luôn đặt lòng tin vào tình yêu trong tương lai, vì có thể người tiếp theo chính là đối tượng đầy tiềm năng sẽ đem tới những trải nghiệm ngọt ngào, hoàn chỉnh nhất cho bạn.

Hãy suy nghĩ về tương lai, sống về ngày mai vì những gì đã kết thúc thì không thể quay trở lại. Không nên dành quá nhiều thời gian để đau khổ, hối hận, thay vào đó hãy chăm chỉ hoàn thiện bản thân, tham gia vào những buổi tụ tập bạn bè, đồng nghiệp để có nhiều cơ hội kết bạn, tìm kiếm người mới hơn là chỉ luôn ngồi ở nhà và nghĩ về người yêu cũ.

Mang lại sự hạnh phúc, ngọt ngào

Tình yêu trên thực tế có đủ các dư vị như ngọt ngào của những cử chỉ yêu thương, mặn chặt của nước mắt hay sự cay đắng do cãi vã, xung đột. Tình yêu không chỉ chứa mỗi đau khổ, tiêu cực. Đồng nghĩa rằng, không nên mất niềm tin vào tình yêu chỉ sau một lần đổ vỡ trong quá khứ.

Hãy cho người sau cơ hội để bù đắp những tổn thương, mất mát mà người cũ để lại. Nếu sẵn sàng mở lòng khi đã tìm hiểu kỹ càng người mới, họ sẽ đem tới sự hạnh phúc, ngọt ngào trọn vẹn cho bạn theo cách mới mẻ, thú vị hơn.

Lời kết

Mất niềm tin vào tình yêu là tình trạng mà nhiều người dễ dàng gặp phải nếu sở hữu tâm lý yếu, hoặc sống quá phụ thuộc vào tình yêu. Trên thực tế, tình trạng này xảy ra do con người ta bị lừa dối tình cảm, phản bội hoặc cắm sừng, gây ra nỗi ám ảnh về tình yêu trong tương lai của họ. Tuy nhiên, tình yêu không chỉ mang màu sắc u tối của tiêu cực, tình yêu còn có dư vị ngọt ngào, đong đầy yêu thương cần con người ta trải nghiệm. Vì thế, hãy vượt qua nỗi sợ xưa cũ, hoàn thiện bản thân và sẵn sàng mở lòng khi tìm hiểu những đối tượng đầy tiềm năng có thể đem tới hạnh phúc cho bạn.

Nội dung liên quan:

• Thất tình lục dục nghĩa là gì? Tìm hiểu ý nghĩa chuẩn nhất
• Kinh nghiệm sex nơi công cộng và 10 địa điểm lý tưởng nhất
• Làm tình trên xe hơi cần chuẩn bị gì? Lựa chọn tư thế nào?
• Pheromone là gì? Yếu tố quyết định trong cơ chế hấp dẫn bạn tình
• Sapiosexual là gì? Dấu hiệu nào nhận biết người Sapiosexual?