Nên uống gì trước khi quan hệ? 10+ thực phẩm bạn nên biết

Chế độ ăn uống là một yếu tố ảnh hưởng tới quá trình quan hệ tình dục. Vậy nên ăn gì, uống gì trước khi quan hệ để chuyện làm tình trở nên trọn vẹn? Bài viết này sẽ là danh sách những thực phẩm mà ShopVoChong24H gợi ý để nâng cao chất lượng cuộc yêu cho các chị em và người ấy.

Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu?

Những bài tập nhẹ nhàng để tăng độ dẻo dai của cơ thể là đều cần thiết, nhưng những loại đồ uống bổ sung tinh lực, tạo hương thơm dễ chịu cho âm đạo cũng rất hữu ích. Cùng tìm hiểu một số loại đồ uống thơm mát, dễ uống nhưng hiệu quả cho chuyện “giường chiếu” ngay dưới đây:

Nước nha đam

Kết quả từ nghiên cứu của chuyên gia chuyên ngành, nước ép nha đam là đồ uống có khả năng gia tăng sản xuất Hormone Testosterone (của nam giới).

Ngoài việc có lợi cho sức khỏe, có lợi cho làn da phụ nữ, nếu các chàng muốn cơ thể tràn đầy sung lực, hãy bổ sung sử dụng nước ép nha đam trước khi làm tình. Hiệu quả đem lại là sức lực dồi dào, tăng ham muốn quan hệ.

Nước ép lựu

Với khả năng cải thiện tình trạng chống rối loạn cương dương được các nhà khoa học chứng minh. Nước lựu còn chứa nhiều chất chống oxy hóa cao, giúp lưu thông máu trơn tru. Bên cạnh đó, công dụng tuyệt vời của nước ép lựu còn giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch cho người sử dụng.

Nếu muốn nhập “cuộc yêu” thêm bùng cháy, trọn vẹn hơn, sử dụng nước ép lựu trước 30 phút – 1 tiếng trước khi quan hệ. Việc này giúp cơ thể hấp thu được các dưỡng chất hiệu quả nhất.

Uống sữa tươi

Hỗ trợ tăng ham muốn nguyên thủy theo cách lành mạnh, sữa tươi là loại đồ uống dinh dưỡng, phù hợp với lựa chọn của các cặp đôi. Bên cạnh sự dinh dưỡng, sữa giúp cơ thể nhận được năng lượng nhanh chóng.

Lưu ý tới một số bệnh nhân dị ứng với đường Lactose, không nên sử dụng sữa để bổ sung vào cơ thể, điều này dẫn tới một số nguy hiểm tới sức khỏe thể trạng của bản thân.

Sữa chuối

Trong chuối chứa thành phần Enzyme Bromelain, giúp hỗ trợ tăng cường ham muốn. Ngoài ra, Bromelain cũng giúp cơ thể được tăng sức bền, độ dẻo dai. Nếu muốn kéo dài thời gian quan hệ với người ấy, việc bổ sung một ly sữa chuối mỗi ngày là ý tưởng không tệ chút nào.

Ngoài khả năng tăng chất lượng cuộc yêu, sữa chuối cũng giúp bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Nước ép dưa hấu

Dưa hấu là loại quả chứa các axit amin (L-citrulline) giúp tăng cường sự cương cứng khi quan hệ cho phái mạnh. Nguyên nhân vì L-citrulline sẽ chuyển hóa thành L-arginine khi vào cơ thể, kết hợp để kích thích sản xuất Oxit Nitric. Qúa trình này giúp tăng lưu lượng máu tới dương vật.

Vừa có công dụng giải khát hiệu quả, vừa hỗ trợ tăng cường cương dương, nước ép dưa hấu là sự lựa chọn hoàn hảo cho nam giới trước giờ quan hệ cùng nàng.

Xem thêm: 15 Cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên hiệu quả tại nhà

Ăn gì trước khi quan hệ để tăng chất lượng cuộc yêu?

Chất lượng cuộc yêu cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều bởi thực phẩm, chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, nếu muốn có quá trình “giường chiếu” thăng hoa cùng bạn tình, tham khảo ngay một số gợi ý về các loại đồ ăn dưới đây:

Chocolate

Trong socola đen, thành phần Phenylethylamine, Serotonin giúp cải thiện sinh lý nam giới. Các chất này còn có tác dụng cải thiện tâm trạng, kích thích tình dục.

Socola đen còn chứa các chất chống oxy hóa, Cafein ở mức độ nhiều. Chất này làm gia tăng lưu thông máu. Với khảo sát thực tế, kết quả cho ra là nam giới ăn socola đen ở lượng vừa phải có nhịp tim cao hơn, hoạt động não cũng tăng tương tự khi thực hiện một nụ hôn sâu.

Gừng

Gừng từ lâu đã được biết đến với các công dụng tốt cho sinh lý nam. Với ý học cổ truyền, gừng giúp kích thích hưng phấn, ham muốn tình dục theo cách tự nhiên, trơn tru nhất.

Các tác dụng lưu thông máu, giảm lão hóa, giảm căng thẳng và kích thích tạo Testosterone giúp gừng được ưa chuộng sử dụng cho nam giới. Ngoài cải thiện chức năng sinh lý, gừng có khả năng hỗ trợ giảm đi tình trạng rối loạn cương dương cho cánh mày râu.

Hàu và các loại hải sản khác

Hàu chứa nhiều kẽm, chất có vai trò quan trọng trong quá trình nam giới sản xuất Testosterone. Ngoài ra, các dinh dưỡng trong hàu có các chức năng hỗ trợ tình dục, tổng hợp các Hormone tuyến giáp. Bên cạnh đó, khoáng chất kẽm trong hàu khiến chất lượng tinh trùng, tốc độ di chuyển cũng tăng cao.

Việc sử dụng các chế phẩm từ hàu sẽ không có tác dụng ngay lập tức, cần kết hợp cùng các loại thực phẩm giàu kẽm như hạt điều, sữa chua,…

Một số nghiên cứu khoa học cho biết, hải sản có mối liên hệ mật thiết với sự gia tăng ham muốn tình dục cho cả hai giới. Bên cạnh đó, các loại hải sản giúp tăng khả năng thụ thai.

Hạnh nhân

Chất béo không bão hòa, Protein, chất xơ, Vitamin E và Magie có trong hạnh nhân có tác dụng tăng cường sản xuất Testosterone. Không chỉ dừng lại ở đó, hạnh nhân còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho các anh em có các bệnh như tiểu đường, hay rối loạn cương dương.

Mâm xôi

Một loại flavonoid trong quả mâm xôi mang tên quercetin, chất này giúp thúc đẩy lưu thông máu. Khi đó, quá trình này cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, giảm đi khả năng nhiễm các triệu chứng viêm tuyến tiền liệt.

Măng tây

Một trong số những loại rau củ có tác dụng khôi phục bản lĩnh tình dục của nam giới và kích thích ham muốn ở phụ nữ là măng tây. Nguyên nhân vì trong măng tây chứa nhiều Kali, Vitamin B6, Folate giúp sinh trưởng nội tiết tố nam (Testosterone), giúp đời sống chăn gối được hưng phấn hơn. Măng tây nếu được bổ sung với lượng phù hợp, sẽ tăng hàm lượng Histamine trong cơ thể. Chất Histamin là một thành phần cần thiết trong việc duy trì ham muốn của các chàng trai.

Xem thêm: Ăn gì tốt cho chuyện ấy? 15+ thực phẩm giúp cải thiện cuộc yêu

Nên tránh những thực phẩm, thức uống gì trước khi quan hệ?

Không chỉ quan tâm tới những thực phẩm, đồ uống giúp tăng chất lượng cuộc yêu. Một số lưu ý về các loại thực phẩm cần tránh đi để quá trình quan hệ luôn thuận lợi, giúp gắn kết hai người là:

Rượu

Uống nhiều rượu khiến cơ thể khó bị kích thích tình dục khi say. Ngoài ra, đời sống vợ chồng còn bị ảnh hưởng nhiều, chức năng sinh dục của nam giới cũng theo đó mà giảm đi. Các chất trong rượu làm giảm Testosterone của cánh mày râu, giảm độ nhạy cảm của thần kinh. Với phụ nữ, uống rượu khiến cơ thể mất nước, dẫn tới tình trạng mệt mỏi, đau đầu, tệ hơn là gặp hậu quả khô rát âm đạo.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Trước khi quan hệ, nếu ăn những đồ quá nhiều dầu mỡ, chất béo sẽ tích tụ trong máu. Những chất béo xấu này khiến quá trình tuần hoàn máu bị ảnh hưởng. Dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương, dương vật sẽ không đủ khả năng cương cứng.

Các loại thức ăn nặng mùi

Những thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành,.. sẽ ám mùi trong miệng, làm cho quá trình giao tiếp với người ấy trở nên hạn chế. Không chỉ vậy, thực phẩm nặng mùi còn khiến mùi hương của “cô bé” cũng không mấy dễ chịu, và hương vị của tinh dịch cũng bị ảnh hưởng theo.

Lời kết

Sử dụng đúng, đủ các thực phẩm có lợi không chỉ khiến cơ thể khỏe mạnh, còn giúp đời sống vợ chồng được trọn vẹn hơn. Bên cạnh đó, để chuyện “chăn gối” được an toàn, các cặp đôi cần sắm sửa đủ các dụng cụ phòng tránh an toàn. Khi tình trạng hàng giả, hàng nhái trên thị trường khiến nhiều người không biết mua sắm các mặt hàng này ở đâu chính hãng, đảm bảo chất lượng.

Vậy, lựa chọn tuyệt vời ngay lúc này là ShopVoChong24H. Với ShopVoChong24H, quý khách sẽ được an tâm với dịch vụ chăm sóc khách hàng, tiêu chuẩn bảo mật thông tin khách hàng, quá trình kiểm tra hàng hóa đúng chất lượng. Đừng ngần ngại, liên hệ ngay với ShopVoChong24H qua hotline 24/7: 0937.456.996 để nhận về sự hài lòng và niềm vui hoàn hảo nhất.

Nội dung liên quan:

• Tác dụng của việc ăn dứa trước khi quan hệ là gì?
• Sìn sú là gì? Sử dụng sìn sú có tốt không? Có tác dụng gì?
• Top 14 cách quan hệ lâu ra nhất không cần thuốc hiệu quả
• Sau khi quan hệ nên và không nên làm gì để tốt cho sức khỏe?

Danh mục:  Kinh nghiệm phòng the