Rối loạn xuất tinh là gì?

Rối loạn xuất tinh là tình trạng nam giới gặp vấn đề liên quan tới xuất tinh. Một số tình trạng có thể mắc phải là xuất tinh sớm, xuất tinh muộn, xuất tinh ngược lại bàng quang hoặc không xuất tinh. Tình trạng rối loạn xuất tinh gây ra sự thiếu thõa mãn tình dục khi quan hệ, gây ảnh hưởng tiêu cực tới khả năng sinh sản, làm tinh thần tiêu cực.

Rối loạn xuất tinh gây ảnh hưởng tới khả năng kiểm soát thời gian xuất tinh ở nam giới

Rối loạn xuất tinh là kiểu rối loạn chức năng tình dục nam giới, là nguyên nhân gây ra tình trạng vô sinh nam giới. Hiện nay, rối loạn xuất tinh có 4 loại chính, bao gồm:

• Xuất tinh sớm: Đây là kiểu rối loạn chức năng xuất tinh phổ biến nhất, nam giới mắc phải sẽ xuất tinh trong khoảng 1 phút tính từ lúc đưa dương vật vào âm đạo. Thông thường, xuất tinh sớm làm nam giới không kiểm soát được thời gian xuất tinh, có khoảng 30% các quý ông gặp phải tình trạng này.
• Xuất tinh muộn: Nam giới xuất tinh muộn là khi nhận được kích thích tình dục trong một thời gian dài nhưng chưa thể xuất tinh. Xuất tinh muộn là tình trạng sinh lý bình thường, đôi khi vẫn gặp ở người khỏe mạnh. Trong trường hợp tình trạng kéo dài, không thuyên giảm, đây là lúc cần gặp bác sĩ chuyên khoa để tránh làm chuyện “yêu” trở nên nhàm chán.
• Xuất tinh ngược: Tình trạng tinh dịch di chuyển vào trong do tổn thương cơ, dây thần kinh xung quanh bàng quang. Nam giới mắc phải vấn đề này sẽ khiến tinh dịch chảy ngược vào trong bàng quang khi “lên đỉnh”. Xuất tinh ngược có thể là nguyên nhân gây ra vô sinh.
• Không xuất tinh: Đây là vấn đề nam giới không thể xuất tinh dù đã cảm nhận được bản thân được thỏa mãn tình dục. Tuy nhiên, thường ngày ở một số tình huống nhất định, các quý ông vẫn sẽ gặp tình trạng không xuất tinh.

Bên cạnh 4 loại vấn đề chính, nam giới bị rối loạn xuất tinh có thể gặp một số vấn đề khác như di tinh, xuất tinh chứa máu,.. Với bất cứ tình trạng nào, các quý ông khi mắc phải đều có tâm lý stress, căng thẳng, dẫn tới đời sống vợ chồng đứng trên bờ vực tan vỡ.

Nguyên nhân dẫn tới rối loạn xuất tinh

Rối loạn xuất tinh có thể xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể cho tình trạng xuất tinh sớm, xuất tinh muộn,.. sẽ có một số nguyên nhân cụ thể. Tìm hiểu ngay những nguyên nhân khiến cánh mày râu đau đầu vì bệnh lý nguy hiểm này là:

Xuất tinh muộn

• Do tuổi tác, nam giới càng cao tuổi sẽ có nguy cơ gặp tình trạng xuất tinh sớm càng cao.
• Do bệnh đái tháo đường, dị tật bẩm sinh, nhiễm trùng dương vật.
• Do tổn thương dây thần kinh vùng chậu, gặp vấn đề về nội tiết tố.
• Do rối loạn thần kinh.
• Hậu phẫu thuật tiền liệt tuyến: Sau phẫu thuật bàng quang hoặc tuyến tiền liệt, các quý ông có thể bị xuấ tinh sớm.
• Do lo lắng về quá trình quan hệ: Nếu nam giới lo lắng về hiệu suất quan hệ, gây ra căng thẳng. Điều này dẫn tới việc vô tình làm các quý ông không thể kiểm soát thời gian xuất tinh.
• Do các ám ảnh cá nhân, tự ti về sức khỏe trong quá trình quan hệ tình dục.

Xuất tinh sớm

• Nồng độ hormone prolactin, LH, TSH bị thay đổi bất thường.
• Nhiễm trùng, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt.
• Rối loạn cương dương làm tăng phản xạ xuất tinh.
• Do yếu tố di truyền, bẩm sinh.
• Do bệnh cường giáp, bệnh lý thần kinh (đa xơ cứng).
• Do nghiện rượu, lạm dụng chất kích thích.
• Do giảm serotonin vì thiếu ngủ, nghỉ ngơi không điều độ.
• Do vấn đề tâm lý, trầm cảm, căng thẳng.
• Do suy nghĩ lệnh lạch, tội lỗi, cảm giác sợ hãi, ghê tởm bản thân.
• Do sự lo lắng, nỗi sợ khi xâm nhập âm đạo.
• Do các trải nghiệm tình dục tồi tệ trước đó.

Xuất tinh ngược

Xuất tinh ngược có thể làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh sản của nam giới. Những nguyên nhân làm tình trạng này xuất hiện là:

• Di chứng sau phẫu thuật tuyến tiền liệt, bàng quang.
• Bệnh nhân có tiền sử bị đái tháo đường, bệnh đa xơ cứng.
• Bệnh nhân sử dụng thuốc tăng huyết áp, gặp các tác dụng phụ làm ảnh hưởng tới đời sống tình dục.

Không xuất tinh

Không xuất tinh sẽ làm nam giới căng thẳng, lo lắng, gây ra mất hứng, mất cảm xúc khi làm tình cùng người ấy. Nguyên nhân tạo ra tình trạng không xuất tinh là:

• Căng thẳng quá độ và gặp các vấn đề tâm lý liên quan tới đối tác.
• Do tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh, làm tình trạng dị ứng thuốc xảy ra.
• Do các dây thần kinh liên quan tới xuất tinh bị ảnh hưởng hậu phẫu thuật.

Triệu chứng của rối loạn xuất tinh là gì?

Nếu gặp tình trạng rối loạn xuất tinh, nam giới có thể đối mặt với những trường hợp như xuất tinh sớm, xuất tinh muộn, xuất tinh ngược dòng hay thậm chí là không xuất tinh. Dưới đây là một số triệu chứng cụ thể của rối loạn xuất tinh:

Xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là một trong những tình trạng có thể xảy ra của rối loạn xuất tinh. Các dấu hiệu nhận biết xuất tinh sớm:

• Xuất tinh nhanh, có thể từ 1-2 phút từ khi thâm nhập vào âm đạo.
• Chưa đạt được khoái cảm tình dục đã xuất tinh.
• Khó kiểm soát được thời điểm xuất tinh.
• Đối mặt với áp lực tâm lý.

Xuất tinh muộn

Ngoài xuất tinh sớm, xuất tinh muộn cũng là vấn đề liên quan tới rối loạn xuất tinh mà nam giới gặp phải. Một số triệu chứng của xuất tinh muộn:

• Mất từ 30 phút tới nhiều hơn để đạt được cảm giác khoái cảm.
• Cảm thấy sức khỏe thể chất bị hao tổn, mệt mỏi.
• Gặp cảm giác thất vọng về thời gian xuất tinh.

Xuất tinh ngược dòng

Xuất tinh ngược dòng khiến nam giới nhìn thấy nước tiểu đục màu do có chứa tinh dịch

Vấn đề tiếp theo mà nam giới phải đối mặt với rối loạn xuất tinh là xuất tinh ngược dòng. Những dấu hiệu nhận biết của tình trạng xuất tinh ngược dòng là:

• Tinh dịch tiết ra ít, không có tinh dịch khi đạt cực khoái.
• Tinh dịch chảy ngược vào bàng quang thay vì xuất ra ngoài khi “lên đỉnh”.
• Nước tiểu có màu sắc đục sau khi cực khoái.
• Có thể gặp các vấn đề về sinh sản.

Không xuất tinh

Tình trạng không xuất tinh là vấn đề nam giới không thể xuất tinh sau khi đạt cực khoái. Vấn đề này có thể khiến nam giới khó chịu, thất vọng và có cảm giác không thỏa mãn khi quan hệ cùng bạn tình.

Di tinh

Di tinh là tình trạng nam thanh thiếu niên có thể gặp phải trong tuổi dậy thì. Khi bị di tinh, nam giới có thể bị rò rỉ tinh dịch, dù không cương cứng, không đạt cực khoái trong quá trình làm tình hoặc các hoạt động tình dục.

Người mắc phải có thể xuất tinh một ngày vài lần, hoặc ngày nào cũng xuất tinh. Điều này làm nam giới giảm khoái cảm, không đạt được khoái cảm khi kích thích dương vật.

Mộng tinh

Đây là tình trạng xuất tinh khi đang ngủ, phổ biến ở thanh thiếu niên độ tuổi vị thành niên. Theo khảo sát thực tế, khoảng 38% các chàng trai sẽ trải qua mộng tinh ở tuổi dậy thì. Một số trường hợp xuất tinh khi mơ tới cảnh “giường chiếu”. Với một số khác, các cậu trai sẽ xuất tinh khi ngủ nhưng không nhớ được bản thân đã mơ những gì.

Mộng tinh thường xuất hiện ở các cậu trai đang trong tuổi vị thành niên

Xuất tinh chứa máu

Một tình trạng nghiêm trọng hơn của rối loạn xuất tinh. Nếu tinh dịch chứa máu sau khi xuất tinh vì cực khoái mặc dù làm tình theo cách bình thường, đây là dấu hiệu của nhiều bệnh lý nguy hiểm, cần được tới các cơ sở y tế để thăm khám nhanh chóng. Để dễ dàng nhận biết tình trạng này, nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.

Rối loạn xuất tinh có lây nhiễm không?

Rối loạn xuất tinh là tình trạng bệnh có thể lây do gen di truyền, hoặc lây từ người bệnh sang người khỏe mạnh. Thông thường, có nhiều trường hợp, trong gia đình của anh em phái mạnh có ông, bố, chú hoặc bác gặp tình trạng rối loạn xuất tinh, và gây ảnh hưởng tới đời con cháu về sau này.

Vì thế, nên khám sức khỏe thường xuyên để nắm bắt được tình hình của bản thân. Điều này nhằm giúp các anh em phái mạnh nhận được tư vấn, phương pháp điều trị đúng lúc, kip thời.

Cách ngăn ngừa tình trạng rối loạn xuất tinh

Để ngăn ngừa tình trạng rối loạn xuất tinh, nam giới cần chú ý về tinh thần, tâm lý của bản thân. Ngoài ra, một số cách để ngăn ngừa rối loạn xuất tinh là:

• Giữ cho bản thân luôn sống thoải mái, tránh làm việc quá sức, tránh căng thẳng, stress, gây ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất, sức khỏe sinh dục.
• Không lạm dụng thủ dâm quá độ để giữ chất lượng tinh dịch, sức khỏe “cậu bé” luôn ổn định, an toàn.
• Chỉ quan hệ chung thủy với một bạn tình duy nhất. Tránh việc “bóc bánh trả tiền” nhiều lần gây ra tình trạng dương vật hoạt động quá nhiều, khiến tình trạng rối loạn xuất tinh diễn ra.
• Từ bỏ thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia, tiêm chích thuốc kích thích.
• Luôn đổi mới chuyện “yêu” cùng bạn tình. Hãy thực hiện những tư thế quan hệ tình dục mới lạ, độc đáo nhưng vẫn đảm bảo an toàn cùng nàng để chuyện “ân ái” luôn tươi mới, mặn nồng. Điều này nhằm duy trì thói quen quan hệ lành mạnh, tốt đẹp.

Từ bỏ thói quen hút thuốc lá để giữ gìn sức khỏe “cậu nhỏ” luôn an toàn

Phương pháp chẩn đoán tình trạng rối loạn xuất tinh

Để chẩn đoán được tình trạng rối loạn xuất tinh, các bác sĩ cần khai thác lịch sử sức khỏe để đánh giá chính xác nhất các vấn đề. Việc khai thác thông tin sức khỏe có thể cho thấy các quý ông có đang gặp phải tình trạng rối loạn xuất tinh do bệnh lý, hay do dị tật bẩm sinh. Một số yếu tố để đánh giá gồm:

• Khám thực thể cơ quan sinh dục, tinh hoàn. Quá trình khám giúp cánh mày râu tìm ra các vấn đề về cấu trúc cơ thể, tinh hoàn và dương vật
• Sử dụng mẫu tinh dịch để đánh giá sức khỏe, chất lượng của tinh trùng.
• Trích xuất mẫu nước tiểu sau xuất tinh để đánh giá sức khỏe trong trường hợp không xuất tinh.
• Thực hiện xét nghiệm các nội tiết tố như testosterone, FSH, LH, prolactin, melatonin.
• Thực hiện siêu âm qua trực tràng để tìm kiếm vấn đề về cấu trúc dương vật, tinh hoàn.
• Đánh giá tâm thần để phân tích tâm lý cá nhân, giải thích các vấn đề liên quan tới tâm lý.

Biện pháp điều trị tình trạng rối loạn xuất tinh cho nam giới

Để điều trị tình trạng rối loạn xuất tinh, nam giới cần gặp bác sĩ chuyên khoa để nhận được biện pháp hợp lý, phù hợp cho từng vấn đề (xuất tinh sớm, xuất tinh muộn). Dưới đây là một số biện pháp điều trị chung cho những tình trạng rối loạn xuất tinh:

• Nói chuyện trực tiếp cùng người ấy: Hãy chia sẻ thẳng thắn với nửa kia để nhận về sự cảm thông, động viên và chia sẻ về tình trạng sức khỏe của bản thân. Nếu trực tiếp bộc lộ bản thân, cả hai có cơ hội cùng vượt qua cảm giác tự ti, căng thẳng, hỗ trợ nhau cải thiện bệnh tình
• Chú ý màn dạo đầu: Bước quan trọng dẫn tới thành công của quá trình quan hệ tình dục. Các đôi trẻ khi “yêu”, cần chú ý tới việc đầu tư một màn dạo đầu trọn vẹn, ngọt ngào để nhập cuộc trọn vẹn hơn. Đối với từng kiểu rối loạn xuất tinh, màn dạo đầu sẽ được thay đổi phù hợp. (Ví dụ: Với người bị xuất tinh sớm, màn dạo đầu nên giảm đi kích thích lên dương vật).

Các quý ông có thể thăm khám tại các cơ sở uy tín để nhận biện pháp điều trị hiệu quả

Ngoài biện pháp chung cho những vấn đề rối loạn xuất tinh, một số biện pháp dành riêng cho người bệnh xuất tinh sớm, xuất tinh muộn được đề xuất như sau:

Xuất tinh sớm

Một số biện pháp nên được kết hợp sử dụng khi điều trị xuất tinh sớm mang lại hiệu quả cao nhất:

• Bóp cổ dương vật khi sắp xuất tinh: Nếu hai người cùng kết hợp nhuần nhuyễn, ăn ý với nhau khi quan hệ tình dục, biện pháp này sẽ đem lại hiệu quả trọn vẹn nhằm tránh xuất tinh sớm.
• Kỹ thuật giao phối ngắt quãng: Đây là một cách điều trị xuất tinh sớm được áp dụng ở nhiều nước Phương Tây. Nhưng để thực hiện, nam giới nên có kỹ năng, đã tập luyện thành thạo trong một thời gian dài. Mấu chốt của kỹ thuật giao phối ngắt quãng cần người đàn ông dừng việc quan hệ khi gần xuất tinh, rút dương vật ra khỏi âm đạo, sử dụng ngón trỏ và ngón giữa nhấn vào huyệt hội đạo. Trong cả quá trình, cần hít thật mạnh để ngăn việc xuất tinh ra ngoài.
• Thăm khám bác sĩ: Nếu tình trạng bệnh không thuyên giảm, cần tới gặp bác sĩ chuyên khoa. Tại đây, các bác sĩ sẽ đưa ra tư vấn, phương pháp điều trị phù hợp với từng người. Cần hợp tác với bác sĩ cùng các phương án sử dụng thuốc được đề xuất.

Xuất tinh muộn

Biện pháp điều trị xuất tinh muộn được chia thành hai nhóm chính, cụ thể như sau:

• Điều trị triệu chứng: Đây là phương pháp điều trị với mục đích cải thiện tình trạng xuất tinh muộn. Khi thực hiện, bác sĩ sẽ sử dụng các thiết bị chuyên dụng kích thích dương vật, massage tuyến tiền liệt.
• Điều trị nguyên nhân: Bác sĩ sẽ xem xét, kiểm tra nguyên nhân dẫn tới tình trạng xuất tinh muộn ở từng bệnh nhân. Tiếp theo, đào sâu vào giải quyết nguyên nhân của tình trạng này để cải thiện bệnh tình. Ví dụ, với người bị tiểu đường do tổn thương thần kinh ngoại biên, dẫn tới xuất tinh muộn. Hướng điều trị được đề xuất là kiểm soát đường huyết ổn định, hoặc sử dụng biện pháp phẫu thuật chức năng thần kinh ngoại biên. Sử dụng đúng cách điều trị, vấn đề xuất tinh muộn sẽ thuyên giảm.

Chế độ sinh hoạt để phòng ngừa rối loạn xuất tinh

Thói quen ăn uống, chế độ sinh hoạt cũng là những yếu tố hỗ trợ quá trình phòng ngừa rối loạn xuất tinh cho nam giới. Một số những thói quen có thể hạn chế, phòng ngừa tình trạng này của cánh mày râu là:

Chế độ sinh hoạt

Thuộc quá trình hỗ trợ cải thiện tình trạng rối loạn xuất tinh. Một số thói quen nên được thêm vào cuộc sống của cánh mày râu là:

• Duy trì quá trình làm tình lành mạnh, tần suất vừa phải, tránh quan hệ quá độ.
• Tránh sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn.
• Tập thể dục, thể thao thường xuyên, đều đặn để cải thiện chức năng tình dục.
• Thực hiện tập yoga, thiền định, tham gia các hoạt động ngoài trời (đi dạo, đi picnic..) để giải tỏa stress, căng thẳng.
• Đảm bảo nghỉ ngơi đủ thời gian, tạo môi trường giấc ngủ thoải mái.

Chế độ dinh dưỡng

Nam giới cần bổ sung một chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh để bảo vệ sức khỏe

Chế độ dinh dưỡng thường ngày là một trong những yếu tố giúp nam giới phòng ngừa rối loạn xuất tinh. Một số chế độ ăn uống nên tham khảo như sau:

• Cân bằng, giàu dinh dưỡng: Ăn nhiều rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt. Cần bổ sung thịt gia cầm, cá, đậu, hạt. Ngoài ra, cần ăn uống những chất béo lành mạnh như dầu oliu, dầu hạt lanh, dầu cây lạc.
• Cần bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Dứa, cam, kiwi, xoài, hạt hướng dương, dầu dừa, các loại hạt có vỏ,…

Lời kết

Rối loạn xuất tinh là bệnh lý gây ảnh hưởng tới tâm lý, sức khỏe sinh dục của nam giới. Đây là bệnh lý gồm chứng xuất tinh sớm, xuất tinh muộn, xuất tinh ngược hoặc không xuất tinh. Nếu đối mặt với các tình trạng này, cánh mày râu có thể đứng trước nguy cơ vô sinh, tan vỡ gia đình. Để ngăn ngừa rối loạn xuất tinh, các quý ông cần thăm khám bác sĩ uy tín, điều chỉnh chế độ sinh hoạt, chế độ ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, cần giữ tần suất quan hệ tình dục đều đặn, không quá dày đặc.

Nội dung liên quan:

• Bất lực là gì? Nguyên nhân và cách cải thiện cảm giác bất lực
• Liệt dương là gì? Nguyên nhân và các dấu hiệu nhận biết
• Rocket 1H là gì? Sử dụng như thế nào? Giá bán bao nhiêu?
• Thuốc xịt lâu ra là gì? Tác dụng, cách sử dụng và các lưu ý
• Top 15+ loại thuốc xịt lâu ra, kéo dài quan hệ tốt nhất

The post Rối loạn xuất tinh ở nam giới là gì? Có nguy hiểm hay không? appeared first on ShopVoChong24H.Com.

Xuất tinh sớm là gì?

Tình trạng xuất tinh sớm hay được người xưa gọi với thành ngữ “chưa đi chợ đã hết tiền”, đây là tình trạng dương vật nam giới nhạy cảm hơn mức bình thường, làm quá trình lên đỉnh ngắn. Nam giới vẫn có nhu cầu tình dục cá nhân mặc dù gặp phải vấn đề xuất tinh sớm, vì thế, họ không thể làm chủ thời gian xuất tinh của bản thân.

Xuất tinh sớm là nguyên nhân khiến nhiều chàng trai không thể thỏa mãn nhu cầu tình dục của người tình. Trong một số trường hợp, bệnh nhân xuất tinh sớm có thể xuất tinh chỉ vì một nụ hôn dài triền miên.

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới có thời gian lên đỉnh ngắn, nhạy cảm hơn bình thường

Thời gian lên đỉnh và xuất tinh ở người đàn ông bình thường trung bình từ 5-10 phút. Đối với một số người, thời gian này chỉ rơi vào nhiều nhất là 3 phút. Nếu tình trạng lên đỉnh và xuất tinh trong 2-3 phút kéo dài trên 2 tháng, đồng nghĩa với việc các anh em phái mạnh đang đối diện với vấn đề xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm được chia thành 3 mức độ dựa trên thời gian xuất tinh của nam giới, cụ thể:

• Tình trạng nhẹ: Xuất tinh trong thời gian 3-5 phút khi quan hệ.
• Tình trạng vừa: Xuất tinh trong thời gian 1-2 phút khi quan hệ.
• Tình trạng nặng: Xuất tinh dưới 1 phút khi quan hệ.

Nguyên nhân tại sao lại bị xuất tinh sớm?

Dưới đây là một số nguyên nhân chính xảy ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới:

Tâm lý

Người mắc bệnh thường không thể nhận ra khoảnh khắc nên dừng lại trước lúc xuất tinh để thay đổi các kích thích khi quan hệ. Nguyên nhân là do tâm lý vội vàng, hoặc lo lắng vì chuyện “yêu” diễn ra không như mong muốn. Nam giới có thể bị áp lực tâm lý do bạn tình đưa ra sức ép, yêu cầu khắt khe trong vấn đề tình dục.

Bệnh lý

Nam giới viêm tiền liệt tuyến sẽ phải đối mặt với bệnh lý xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm sẽ xuất hiện nếu người bệnh bị nhiễm trùng tiền liệt tuyến, nhiễm trùng đường tiết niệu. Bên cạnh đó, bệnh nhân có tiền sử bị bệnh lý liên quan tới hệ thần kinh cũng phải đối mặt với tình trạng xuất tinh sớm.

Lý do khác

Nam giới có thể bị xuất tinh sớm nếu quan hệ tình dục ở không gian thiếu thoải mái, quá chật hẹp. Song, một số lý do khiến họ căng thẳng, mệt mỏi, làm dương vật nhạy cảm hơn, và bị rối loạn chức năng thụ thể serotonin cũng dẫn tới vấn đề xuất tinh sớm.

Nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này bởi nhiều quý ông lạm dụng thủ dâm quá độ, khiến dương vật bị rối loạn chức năng.

Cách kiểm soát, khắc phục tình trạng xuất tinh sớm

Trên thực tế, tình trạng xuất tinh sớm rất dễ bắt gặp ở nam giới, và để kiểm soát tình trạng này, cần phải hiểu rõ và chú ý tới nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số cách có thể khắc phục, kiểm soát vấn đề xuất tinh sớm ở phái nam:

Liệu pháp tâm lý, hành vi

Nam giới cần có chế độ ăn uống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe sinh dục, thể chất

Khi quan hệ, nếu cảm nhận được dấu hiệu sắp xuất tinh, cánh mày râu cần thực hiện các thao tác nhấp đẩy một cách chậm rãi, kèm theo hít thở sâu để giảm kích thích lên hệ thần kinh. Nên lặp lại quá trình này từ 3 lần trở lên, thời gian cương cứng của dương vật được tăng đáng kể. Ngoài ra, liệu pháp kiểm soát hành vi hỗ trợ người ấy có trải nghiệm tình dục trọn vẹn, ngọt ngào hơn, cũng góp phần giảm căng thẳng cho các đôi trẻ trong quá trình “ân ái”.

Song, các anh em nam giới có thể sử dụng phương pháp ngắt quãng. Đây còn là một cách điều trị xuất tinh sớm mang tên quy tắc dừng – bắt đầu. Trong giai đoạn bắt đầu quan hệ, nàng sẽ hỗ trợ chàng cương dương, khi đạt tới thời điểm xuất tinh sẽ dừng lại. Sau đó, nam giới cần tự kiểm soát cơ thể, ngăn cho dương vật xuất tinh. Nên thực hiện quá trình này thường xuyên để cải thiện sức khỏe “cậu bé”.

Một phương pháp tiếp theo là phương pháp bấm bao quy đầu. Nam giới cần sự hỗ trợ của bạn tình để bấm vào bao quy đầu trước lúc xuất tinh. Nên giữ ngón tay ở vị trí này cho tới khi mất cảm giác muốn xuất tinh và thực hiện 3 lần cho tới khi thực sự cần xuất.

Ngoài ra, cần kiểm soát bản thân không lạm dụng thủ dâm, giữ gìn vệ sinh cơ thể luôn sạch sẽ. Cánh mày râu cần phải tránh sử dụng đồ uống có cồn, đồ nhiều dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn và chất kích thích,…

Sử dụng thuốc

Các loại thuốc trước khi sử dụng đều cần có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa

Hiện nay, một số loại thuốc, sản phẩm bôi ngoài da cho dương vật cũng là một phương pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Dưới đây là các loại thuốc có thể tham khảo:

• Hoạt chất Dapoxetine (hàm lượng 30-60mg): Đây là loại thuốc chống xuất tinh sớm được bác sĩ chỉ định sử dụng. Thuốc có tác dụng ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin, cải thiện thời gian quan hệ, giảm lo âu, kiểm soát xuất tinh nam giới. Để đạt hiệu quả quan hệ, cần sử dụng từ 30 phút tới 2 tiếng đồ hồ trước khi làm tình.
• Thuốc tê bao quy đầu tại chỗ: Sản phẩm có tác dụng tạm thời, có tác dụng phụ làm nóng, rát bao quy đầu. Khi sử dụng có thể gây ảnh hưởng thuốc tê lên chị em phụ nữ trong quá trình quan hệ tình dục.

Tất cả các sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe dương vật đều cần được sự cho phép sử dụng của bác sĩ trước khi dùng. Khi nhận được sự đồng ý từ bác sĩ chuyên khoa, quá trình dùng thuốc được đảm bảo an toàn, hiệu quả hơn.

Phẫu thuật

Liệu pháp phẫu thuật hiện nay chưa được khuyến khích sử dụng cho bệnh nhân xuất tinh sớm

Phẫu thuật là phương pháp kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm khi thực hiện các biện pháp khác không thành công. Thông thường, việc phẫu thuật sẽ thực hiện cắt thần kinh lưng dương vật. Tuy mang tới hiệu quả nhưng đây là phương pháp gây ra một số hạn chế như:

• Suy giảm hưng phấn tình dục tự nhiên.
• Mất đi khoái cảm, dẫn tới lãnh cảm với bạn tình.

Phương pháp phẫu thuật hiện nay vẫn đang trong quá trình tìm hiểu, nghiên cứu và chưa nhận được nhiều đề xuất thực hiện.

Nhiều người cho rằng, thực hiện cắt bao quy đầu sẽ làm tình trạng xuất tinh sớm thuyên giảm. Tuy nhiên, đây là hiểu biết sai lầm vì dù có cắt bao quy đầu, thì vẫn không phải cách kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm.

Câu hỏi thường gặp về tình trạng xuất tinh sớm

Ngoài cách kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm, nam giới thường có một số thắc mắc như sau:

Có nên tự điều trị xuất tinh sớm tại nhà không?

Trong trường hợp bệnh nhân bị xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ, không phải do bệnh lý, không xảy ra thường xuyên, có thể điều trị tình trạng này tại nhà. Khi đó, các quý ông có thể tập luyện phương pháp kiểm soát hành vi, và thay đổi thói quen sinh hoạt thường ngày.

Nếu tình trạng bệnh tình không thay đổi, có dấu hiệu trở nặng đồng nghĩa với việc bệnh nhân cần thăm khám ở các cơ sở y tế uy tín để nhận phương pháp điều trị phù hợp. Tránh việc tự ý sử dụng thuốc, điều trị tại nhà với các phương pháp dân gian không rõ nguồn gốc, không đảm bảo an toàn. Nếu tự ý thực hiện, các quý ông có thể đối mặt với biến chứng hoặc tác dụng phụ nguy hiểm.

Mức độ nguy hiểm của xuất tinh sớm ra sao?

Xuất tinh sớm không phải bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nó nguy hiểm, gây ảnh hưởng nặng nề tới nhiều mặt trong cuộc sống, cụ thể:

• Bệnh tình làm ảnh hưởng tới tâm lý bệnh nhân, làm các anh em nam giới luôn sống trong tự ti, lo lắng. Họ sẽ gặp căng thẳng, stress vì nghĩ bản thân không thể thỏa mãn bạn tình, lâu dài gây rạn nứt đời sống vợ chồng.
• Xuất tinh sớm có nguy cơ gây ra bệnh vô sinh, hiếm muộn vì tinh trùng yếu, ít khả năng gặp trứng để thụ tinh.
• Sức khỏe thể chất của bệnh nhân giảm sút rõ rệt theo thời gian vì căng thẳng, ức chế tinh thần.
• Xuất tinh sớm có khả năng là khởi nguồn của các bệnh lý nam khoa nguy hiểm.

Lời kết

Xuất tinh sớm luôn là nỗi lo ngại tồn tại trong lòng mọi người đàn ông. Nếu nhận ra bản thân có một số dấu hiệu liên quan tới tình trạng này, cần tới bác sĩ thăm khám ngay để nhận được liệu pháp điều trị kịp thời. Ngoài ra, xuất tinh sớm khiến nam giới căng thẳng, tự ti khi “yêu”. Trong thời điểm như vậy, các chị em phụ nữ nên đồng hành, sát cánh bên chồng/bạn trai để động viên, thấu hiểu họ, giúp tình trạng bệnh lý thuyên giảm.

Song, với người bị xuất tinh sớm, khi quan hệ nên lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ thời gian quan hệ như gel bôi trơn, thuốc xịt chống xuất tinh sớm, bao cao su kéo dài thời gian,… Địa chỉ mua sắm các mặt hàng người lớn uy tín, chất lượng không đâu khác chính là ShopVoChong24H.Com, đơn vị chuyên cung cấp các dòng sản phẩm hỗ trợ sinh lý, đồ chơi tình dục, dụng cụ tình dục an toàn, giá cả phải chăng. Liên hệ hotline 24/7: 0937.456.996 mua hàng ngay hôm nay!

Nội dung liên quan:

• Rối loạn xuất tinh ở nam giới là gì? Có nguy hiểm hay không?
• Bất lực là gì? Nguyên nhân và cách cải thiện cảm giác bất lực
• Liệt dương là gì? Nguyên nhân và các dấu hiệu nhận biết
• Rocket 1H là gì? Sử dụng như thế nào? Giá bán bao nhiêu?
• Thuốc xịt lâu ra là gì? Tác dụng, cách sử dụng và các lưu ý

The post Tại sao lại bị xuất tinh sớm? Nguyên nhân và cách khắc phục appeared first on ShopVoChong24H.Com.

Dương vật có thể cương cứng từ 3-5 lần mỗi đêm

Khi REM xuất hiện (giấc ngủ do mắt chuyển động nhanh), dương vật sẽ cương cứng khoảng 3-5 lần. Các chuyên gia y tế chuyên về tình dục đã có các chứng minh, kết quả cho vấn đề này.

Nếu anh em phái mạnh đang lo lắng đây là điều bất thường, nguy hiểm. Xin vui lòng bình tĩnh, đừng lo lắng vì đây hoàn toàn là tình trạng bình thường.

“Cậu bé” có thể bị gãy

Dương vật không phải là một loại cơ hoặc một kiểu cơ trên cơ thể con người

Tuy dương vật không có xương, những vẫn sẽ gặp tình trạng gãy. Nguy cơ gãy dương vật xảy ra khi quan hệ tình dục mạnh bạo, gây ra chấn thương ở vị trí này.

Tình trạng gãy dương vật được định nghĩa đúng là vỡ thể hang. Bản chất của hiện tượng này là sự vỡ 1 hoặc 2 bao xơ (bao trắng) bao bọc thể hang của dương vật lúc đang cương cứng.

Khi đó, thể hang ứ máu, dễ bị vỡ vì các tác động bất thường. Thực chất, tình trạng vỡ thể hang khiến bao xơ gãy, máu tràn ra ngoài bao khiến ứ máu, sưng tấy dữ dội.

Tỷ lệ xảy ra tình trạng gãy “cậu bé” không cao, và vẫn có khả năng khôi phục chức năng dương vật nếu cứu chữa kịp thời. Khi gặp phải tình huống khó xử này, hãy tới ngay bệnh viện càng sớm càng tốt.

Dương vật không phải một dạng cơ hoặc xương

Xét theo điều kiện sinh lý thông thường của cơ thể một người đàn ông, “cậu bé” không thuộc nhóm cơ hoặc xương. Dương vật là bộ phận được cấu tạo bởi thể hang cùng thể xốp.

Vị trí của thể hang là hai bên và mặt trước của dương vật, còn thể xốp nằm ở phía sau dương vật. Được biết, thể hang nằm ở hai vị trí khác nhau của xương mu, chạy chậm lại và tạo ra thân dương vật. Với thể xốp, hỗ trợ cấu tạo bao quanh niệu đạo, từ màng hội âm cho tới miệng niệu đạo.

Vì “cậu bé” không phải cơ hay xương, nên khi cầm nắm, cần kích thích tạo áp lực. Thao tác kích thích sẽ làm tăng áp lực, ngăn máu chảy ra ngoài dương vật, quá trình cương cứng khi đó xuất hiện.

Những chàng trai trẻ tuổi vẫn có thể bị rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương được đánh giá là bệnh lý tăng theo tuổi tác, cũng là vấn đề lo lắng phổ biến ở người lớn tuổi. Ngoài ra, các chàng trai trẻ vẫn có thể bị ảnh hưởng.

Trong năm 2021, một khảo sát nghiên cứu chỉ ra rằng: Nam giới từ 18-30 tuổi có tình trạng rối loạn cương dương nhẹ khi quan hệ tình dục rơi vào 10%. Trong số đó, 3% nam giới gặp tình trạng rối loạn chức năng “cậu nhỏ” ở tình trạng trung bình tới nặng.

Dù không cương cứng, nam giới vẫn có thể đạt cực khoái

Tiếp tục là các vấn đề với những bệnh nhân rối loạn cương dương. Những người đàn ông này vẫn có thể đạt cực khoái cho dù không cương cứng, vẫn có thể xuất tinh.

Theo các khảo sát thực tế, nam giới dù mắc chứng rối loạn cương dương vẫn có khả năng xuất tinh, “lên đỉnh” cho dù dương vật chưa có dấu hiệu “tỉnh giấc”.

Sự căng thẳng làm tình trạng rối loạn cương dương trở nặng

Sống trong căng thẳng, stress lâu ngày khiến dương vật gặp tình trạng rối loạn tồi tệ

Khi gặp khó khăn trong quá trình kiểm soát xuất tinh, duy trì cương cứng, nam giới tự khắc sẽ thấy căng thẳng, lo lắng và tự ti trước bạn tình. Khi những ảnh hưởng tâm lý tiêu cực này xuất hiện, tình trạng rối loạn cương dương sẽ trở nên nặng nề hơn.

Rối loạn cương dương do tâm lý là tình trạng rối loạn đột ngột. Các lý do xuất phát từ căng thẳng, trầm cảm, stress trong đời sống hàng ngày. Đây là một căn bệnh tồn tại, có thật và nhiều nam giới đã gặp phải. Vì thế, cần duy trì lối sống lành mạnh để “cậu bé” cũng “khỏe mạnh” theo.

Cánh mày râu không có khả năng kiểm soát chính xác thời gian xuất tinh của “cậu bé”

Đa số đàn ông đều không sở hữu khả năng kiểm soát chính xác thời gian xuất tinh của bản thân. Lý do một phần là vì xuất tinh không bị chi phối bởi não bộ. Chỉ có xương sống nhận được “tín hiệu” cho quá trình này. Vùng xương sống cùng tủy sống kết hợp với các cơ quan cần thiết, kiểm soát quá trình xuất tinh của cánh mày râu.

Não bộ vẫn tham gia vào việc kiểm soát quá trình này, nhưng không quá nhiều. Khả năng kiềm chế xuất tinh có thể được thực hiện nếu nam giới suy nghĩ về vấn đề khác. Nhưng đa phần quá trình này sẽ được thực hiện bởi cột sống.

“Cậu bé” có thể “thức dậy” vào sáng sớm sinh lý nam giới

Tình trạng “thức dậy” của dương vật vào sáng sớm ở nam giới là điều bình thường

Với tình trạng cương cứng vào sáng sớm, được đánh giá là một hiện tượng bình thường cho sức khỏe sinh lý cánh mày râu. Theo các nghiên cứu khoa học, đã được kiểm chứng thì theo một cơ thể qua một đêm, hormone sinh dục nam nằm ở mức cao nhất.

Khi đó, “cậu bé” sẽ “thức dậy” ngay lập tức dù cho chẳng có điều gì tác động vào. Đây cũng là lý do nhiều cặp đôi chọn làm tình vào sáng sớm, vì thấy khi đó cơ thể sung mãn, sức khỏe dồi dào và tỉnh táo sau một giấc nghỉ ngơi vào ban đêm.

Hiện tượng “chào cờ” buổi sáng là một bài tập giúp dương vật tăng độ dẻo dai, hỗ trợ ổn định đời sống tình dục thường ngày. Nhưng nếu tình trạng cương cứng vào buổi sáng sớm khiến nam giới khó chịu, đau đớn, hãy đi khám ngay để biết được rõ hơn tình trạng sức khỏe bản thân.

Lần đầu tiên cương cứng của nam giới có thể diễn ra từ khi còn trong bụng mẹ

Theo các nghiên cứu, dương vật của nam giới có hình dáng hoàn thiện từ trước khi thai nhi nam giới sinh ra. Việc các bé trai đã xuất hiện tình trạng cương cứng ngay từ trong bụng mẹ là hoàn toàn bình thường. Thông thường, các bác sĩ sẽ thấy được sự cương cứng của các thai nhi mang giới tính nam thông qua các buổi siêu âm.

Sự cương dương của em bé trai xảy ra trong giai đoạn REM (giai đoạn thai nhi ngủ mơ). Theo thống kê, tình trạng cương dương xuất hiện vài giờ đồng hồ một lần. Tuy nhiên, các nhà khoa học chưa tìm ra lời giải thích lý do cụ thể cho trạng thái này. Nhiều người cho rằng, đây chỉ đơn giản là hoạt động để cơ thể giữ được các chức năng vốn có.

Sự liên hệ giữa kích cỡ dương vật và độ dài bàn chân

Theo tạp chí BJU International, một nghiên cứu được công bố chính thức bởi các nhà khoa học rằng “không có một mối liên hệ nào giữa kích cỡ bàn chân và chiều dài dương vật”.

Tuy nhiên, một mặt khác, nghiên cứu từ năm 1993 cho rằng chiều dài dương vật có liên quan tới chiều cao, chiều dài bàn chân. Nhưng chưa có chứng cứ xác thực nào liên quan tới vấn đề này. Cuối cùng, các nhà khoa học kết luận rằng: “Chiều cao và kích thước bàn chân không thể khẳng định được độ dài của dương vật.”

Dương vật nam giới càng nhỏ khi “ngủ” khi “thức” càng lớn

Không có mối liên hệ thực tế nào giữa dương vật khi “ngủ” và “thức”

Theo nghiên cứu khoảng 300 người đàn ông, chỉ ra rằng, mối liên hệ giữa dương vật khi ở trạng thái thông thường và khi cương cứng sẽ khác nhau. Với một số người, dương vật khi “mềm” sẽ bé, nhưng khi “thức” sẽ tăng kích cỡ. Nhưng theo hướng ngược lại, một số trường hợp dù cương cứng hay không, dương vật cũng không thay đổi kích cỡ quá nhiều.

Đây là tình trạng không áp dụng ở tất cả nam giới, thông tin này chỉ đơn giản có mục đích tham khảo cho cánh mày râu.

Bản chất dương vật là một bộ phận có thể khai thác ra nhiều “điều thú vị”, tuy nhiên, một số những thắc mắc thường thấy và hay ho đều đã được tổng hợp ở bài viết trên. Hiện nay, để nắm rõ được hết toàn bộ những điều liên quan tới dương vật cần đầu tư rất nhiều thời gian. Vì thế, một số sự thật về “cậu nhỏ” đã được ShopVoChong24H.Com tổng hợp ở trên.

Nội dung liên quan:

• Cách massage dương vật đúng chuẩn an toàn và một số lưu ý
• Cắt bao quy đầu bao lâu thì thủ dâm được? Cần kiêng gì?
• Tập gym dương vật có bị nhỏ đi không? Ảnh hưởng ra sao?
• Nốt ruồi ở dương vật có ý nghĩa gì? Có phải bệnh không?
• Dương vật cong là như thế nào? Có bình thường hay không?

The post Tổng hợp 10+ sự thật thú vị về dương vật có thể bạn chưa biết appeared first on ShopVoChong24H.Com.

Massage dương vật là như thế nào?

Massage dương vật là việc sử dụng các thao tác tay để dương vật giãn nở các mô, cơ. Các tên gọi thường thấy của biện pháp này là: massage lingam, massage tantric. Massage dương vật được đánh giá là biện pháp hiệu quả để xoa bóp, kích thích giúp cải thiện kích cỡ “cậu bé”.

Massage dương vật không chỉ chú trọng, tập trung vào thân dương vật. Đây còn là biện pháp kích thích các vị trí như tinh hoàn, đáy chậu (vùng giữa bìu và hậu môn).

Massage dương vật là biện pháp xoa bóp các vùng xung quanh “cậu bé”

Massage dương vật có được gọi là thủ dâm không?

Massage dương vật và thủ dâm là hai khái niệm không giống nhau. Khi nghe qua massage dương vật, nhiều người lầm tưởng đây là tự sướng, tuy nhiên không phải như vậy.

Với thủ dâm, mục đích là để giải tỏa khoái cảm tình dục, đạt tới trạng thái cực khoái khiến dương vật xuất tinh. Còn với massage dương vật, mục đích là khám phá sở thích tình dục của nam giới, cải thiện kích cỡ “cậu bé”. Ngoài ra, ưu điểm của phương pháp massage dương vật còn là hình thức giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

Điều khiến nhiều người lầm tưởng hai khái niệm này giống nhau là bởi hình thức tác động đều nhắm tới đối tượng là bộ phận sinh dục của nam giới. Nhưng điểm tạo ra sự khác biệt là mục đích, kết quả sẽ khác nhau.

Lợi ích của việc massage dương vật mang lại cho nam giới

Với việc massage dương vật, một số lợi ích rõ rệt mà các anh em nam giới có thể thấy chính là:

• Tăng lưu lượng tuần hoàn máu đến dương vật: Việc lưu thông máu kém đa phần phụ thuộc vào vấn đề xuất phát từ chứng bất lực của nam giới. Khi đó, việc massage là bài tập cho kích thích tuần hoàn máu dương vật một cách tự nhiên. Massage dương vật cùng tinh dầu còn giảm tình trạng khô da của “cậu bé’.
• Kéo dài thời gian quan hệ: Khi massage dương vật đều đặn, các mạch máu sau khi được lưu thông trơn tru hơn, các hoạt động của dương vật cũng được cải thiện rõ rệt. Đặc biệt với thời gian quan hệ, nếu kiên trì thực hiện xoa bóp cậu bé, sức khỏe vùng kín sẽ được nâng cao, giúp hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ.
• Tăng kích cỡ dương vật: Nếu kiên trì thực hiện massage dương vật trong thời gian dài, kích cỡ dương vật cũng theo đó được cải thiện. Khi sử dụng đúng các loại dầu massage chuyên dụng có tinh chất thảo dược, giàu chất oxy hóa, còn giúp cải thiện sức khỏe dương vật.

Massage dương vật trong thời gian dài, liên tục sẽ giúp lưu thông máu trơn tru hơn

Hướng dẫn cách massage dương vật đúng cách, an toàn

Nếu cánh mày râu đang có xu hướng muốn trải nghiệm việc massage dương vật, nhưng vẫn chưa biết làm thế nào cho đúng, hay các nàng đẹp muốn massage “cậu bé” cho người yêu, bạn tình mà không rõ cách thực hiện. Cùng ShopVoChong24H.Com tìm hiểu ngay các bước massage “cậu bé” dưới đây:

Bước 1: Chuẩn bị không gian

Dù có là cánh mày râu tự thân “vận động”, hay các chị em muốn massage cho người ấy, không gian thực hiện là rất quan trọng. Hãy thực hiện quá trình này trong một không gian thoải mái, dễ chịu cho cả hai.

Và khi thực hiện, mọi người cần thả lỏng cơ thể, giữ tâm trí và cảm xúc ở trạng thái thoải mái. Khi massage dương vật, có thể mở nhạc nhẹ nhàng, hoặc thắp nến thơm, xông tinh dầu trước 15-20 phút. Nên sử dụng ga giường mới, chỉnh ánh sáng phòng dịu mắt.

Bước 2: Chuẩn bị dầu massage tự nhiên, chuyên dùng cho việc massage vùng kín

Dầu massage có thể giảm ma sát, tăng cảm giác trong quá trình massage dương vật. Tuy nhiên, cần chú ý nguồn gốc, thành phần của loại dầu sắp sử dụng để tránh kích ứng da, ảnh hưởng xấu tới “cậu bé”. Nên tránh sử dụng các loại dầu có thành phần chất tạo mùi nhân tạo.

Bước 3: Thực hiện massage ở những vị trí xung quanh dương vật

Để việc massage đạt hiệu quả trọn vẹn, cần bắt đầu massage ở các vị trí cơ thể khác. Có thể thực hiện massage ở ngực, bụng, bụng dưới, hai bên đùi trong. Thứ tự của việc xoa bóp có thể thay đổi, nhưng không nên chạm ngay vào “cậu bé” khi mới bắt đầu massage.

Hãy chuẩn bị tinh thần thoải mái, dễ chịu trước và trong khi thực hiện massage dương vật

Bước 4: Massage các vị trí nhạy cảm

Sau khi đã xoa bóp các vị trí xung quanh, hãy bắt đầu xoa bóp ở những vùng kín hơn. Đầu tiên, hãy xoa bóp ở da bìu, tinh hoàn. Tiếp theo, cần thực hiện động tác ở vùng đáy chậu, điểm tiếp nối với hậu môn.

Cuối cùng, hãy massage vùng dương vật. Nên bắt đầu từ gốc dương vật, rồi di chuyển xuống thân và đầu “cậu bé”.

Bước 5: Thực hiện kỹ thuật kiềm chế xuất tinh

Kỹ thuật Edging, kỹ thuật này đòi hỏi hai người cần có sự cam kết về tín hiệu dừng lại khi xuất tinh. Khi sắp xuất tinh, nam giới sẽ cần ra tín hiệu để người massage giảm kích thích, giảm lực, giảm tốc độ, chuyển vị trí massage.

Sau khi trải qua cảm giác muốn xuất tinh, cần tiếp tục thực hiện kích thích dương vật. Tên gọi khác của kỹ thuật này là start-stop (kỹ thuật điều trị xuất tinh sớm được chuyên gia kiểm chứng, khuyến nghị).

Tổng hợp những cách massage dương vật phổ biến nhất

Massage dương vật có thể giúp tăng tuần hoàn máu cho “cậu bé”, tăng khả năng kích thích, tăng khả năng quan hệ. Để tăng kích thích dương vật, cần kiên trì thực hiện mỗi ngày ở thời gian dài. Cùng tìm hiểu một số cách massage dương vật phổ biến hiện nay:

• Massage dương vật bằng dầu massage: Về loại dầu phù hợp với bản thân, cần thăm hỏi dược sĩ hoặc bác sĩ nam khoa. Thông thường, các loại dầu massage sẽ có chiết xuất thảo dược, thiên nhiên (bổ sung vitamin A,E,..). Vì thế, để massage dương vật với dầu massage, các anh em sẽ yên tâm sử dụng mà không lo lắng kích ứng, dị ứng thành phần của dầu.
• Massage dương vật bằng kỹ thuật Autoerotic: Kỹ thuật này sẽ có tác động nhiều lên vùng bìu, nhiều người nghe qua sẽ thấy khá phức tạp, nhưng thực tế lại không phải vậy. Việc cần làm chỉ đơn giản là giữ nhẹ thân dương vật, dùng một tay để massage xung quanh vùng bìu nhẹ nhàng. Thao tác này làm cho quá trình lưu thông máu trở nên trơn tru hơn. Các thao tác massage có thể khiến dương vật cương cứng, và có thể thực hiện khoảng 10 phút mỗi ngày. Cần kiên trì thực hiện để đem lại hiệu quả rõ rệt hơn.
• Massage dương vật bằng máy tập: Tùy vào cơ địa, sức khỏe, cấu trúc của “cậu bé”, máy tập sẽ được lựa chọn theo các tiêu chí này. Cần chọn máy tập sao cho phù hợp, để có thể đạt được hiệu quả tăng kích cỡ dương vật, cũng như giảm đi tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.
• Massage dương vật bằng kỹ thuật Jelqing: Không chỉ đem tới hiệu quả cải thiện size “cậu bé”, kỹ thuật này giúp dương vật được thư giãn, thoải mái. Để thực hiện kỹ thuật Jelqing, cánh mày râu cần một tay nắm dưng vật, một tay sử dụng ngón trỏ, ngón cái tạo thành vòng tròn. Sau đó kéo dương vật nhẹ từ gốc dương vật, rồi vào rãnh dương vật. Cần thực hiện thao tác khoảng 10-15 phút mỗi ngày.

Massage dương vật bằng tinh dầu là phương pháp được ưa chuộng nhất hiện nay

Khi massage dương vật cần lưu ý điều gì?

Nếu mong muốn có một “cậu bé” đạt kích thước lớn, nhưng không gặp các vấn đề sinh lý, cần lưu ý một số điều sau khi massage dương vật:

• Vệ sinh sạch sẽ dương vật bằng nước rửa vùng kín lành tính, nước ấm sạch để tránh trường hợp nhiễm trùng, nhiễm khuẩn hay mắc các bệnh ngoài da cho dương vật.
• Cần thực hiện các thao tác massage nhẹ nhàng, không mạnh bạo, không làm quá nhanh. Chỉ cần làm sai các thao tác massage, “cậu nhỏ” sẽ bị tổn thương, đau đớn, hoặc xây xước.
• Nếu sử dụng dầu massage, cần chọn loại dầu có thành phần tự nhiên, không gây ảnh hưởng tới dương vật, không gây kích ứng tới “cậu nhỏ”.

Massage dương vật là một cách hiệu quả để cải thiện kích cỡ vùng kín cho nam giới. Tuy nhiên, cần thực hiện cẩn thận, nên kiên trì thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả như mong muốn. Ngoài ra, nếu cần mua sắm trực tuyến các sản phẩm, công cụ hỗ trợ tình dục, hãy liên hệ với ShopVoChong24H.Com để nhận các ưu đãi đặc biệt.

Nội dung liên quan:

• Cắt bao quy đầu bao lâu thì thủ dâm được? Cần kiêng gì?
• Tập gym dương vật có bị nhỏ đi không? Ảnh hưởng ra sao?
• Nốt ruồi ở dương vật có ý nghĩa gì? Có phải bệnh không?
• Dương vật cong là như thế nào? Có bình thường hay không?
• Bật mí các hình dáng của “cậu nhỏ” phổ biến nhất

The post Cách massage dương vật đúng chuẩn an toàn và một số lưu ý appeared first on ShopVoChong24H.Com.

Nam giới tự nuốt tinh trùng của mình có sao không?

Một số nam giới thường có sở thích bú liếm âm đạo của bạn tình sau khi quan hệ, điều này có thể làm cho các chàng vô tình liếm phải tinh trùng của mình. Hoặc một số nam giới lại thích tự nuốt tinh trùng của mình sau khi thủ dâm.

Tuy nhiên điều này có tốt không? Dưới đây là những lợi ích và tác hại của việc tự nuốt tinh trùng mà các chàng trai có thể tham khảo:

Lợi ích tự nuốt tinh trùng

Việc tự nuốt tinh trùng của bản thân đôi khi cũng mang lại một số lợi ích sức khỏe không ngờ tới. Dưới đây là những lợi ích khi nam giới tự nuốt tinh trùng của mình.

• Giải tỏa sự thèm khát tình dục: Việc tự sướng rồi tự nuốt tinh trùng của mình không chỉ giúp tăng cảm giác khoái cảm, mà còn là cách để bạn giải tỏa được sự thèm khát tình dục bên trong cơ thể.
• Giải quyết được một số vấn đề sinh lý: Việc tự nuốt tinh trùng của mình cũng giúp bạn cân bằng lại các hormone trong cơ thể, từ đó giúp bạn giải quyết được một số vấn đề sinh lý như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hoặc tăng sức khỏe tình dục,…
• Ngủ ngon hơn: Trong tinh trùng chứa một lượng Melation, một loại hormone giúp hạn chế mất ngủ và giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
• Thư giãn tinh thần: Trong tinh trùng còn chứa các dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể thư giãn và cân bằng hormone Adrenaline, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.
• Làm đẹp da: Protein trong tinh trùng cũng có thể khiến cho làm da của bạn trở nên tươi trẻ và sáng mịn hơn.

Lợi ích tự nuốt tinh trùng của bản thân

Tác hại tự nuốt tinh trùng

Bên cạnh một số lợi ích được đề cập ở trên, việc tự nuốt tinh trùng của mình cũng ẩn chứa một số tác hại nhất định cho sức khỏe sinh lý của nam giới.

Khi tinh trùng tiếp xúc với miệng và họng sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục một cách đáng kể. Vùng miệng và họng không chỉ là nơi tạo điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn, mà còn nơi dễ dàng để các bệnh lây nhiễm đi vào cơ thể.

Các bệnh như lậu, giang mai, chlamydia và cả U nhú do HPV,… đều có thể lây lan từ tinh trùng qua miệng. Điều này có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho nam giới.

Bên cạnh đó, với những người bị mắc các bệnh lây nhiễm toàn thân như HIV, thì việc việc tự nuốt tinh trùng của mình còn có thể mang đến nguy nhiều nguy hiểm tiềm ẩn hơn. Virus HIV có thể tồn tại trong máu và lan truyền khắp cơ thể. Do đó, việc tự nuốt tinh trùng của mình có thể làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, trước khi thử tự nuốt tinh trùng của mình, bạn nên đi khám sức khỏe toàn thân để có thể chắc chắn tình trạng sức khỏe của mình.

Cần làm gì khi tự nuốt tinh trùng của chính mình?

Vậy nếu lỡ bạn tự nuốt tinh trùng của chính mình thì cần phải là sao? Dưới đây là một số biện pháp xử lý mà bạn có thể tham khảo:

Súc miệng, diệt khuẩn

Điều đầu tiên mà bạn cần phải làm sau khi lỡ nuốt tinh trùng của mình đó là bạn cần phải đi súc miệng cho thật sạch. Bạn nên làm sạch miệng và họng bằng cách súc miệng với nước muối hoặc nước diệt khuẩn. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn có thể còn tồn tại trong khoang miệng và tránh nguy cơ gây bệnh trong cơ thể.

Súc miệng thật sạch sau khi nuốt tinh trùng

Uống nước, sữa hoặc glatin

Sau đó, bạn nên uống đủ nước hoặc sữa hoặc glatin. Điều này sẽ giúp cho tinh trùng bị phân hủy và hấp thụ vào máu, đồng thời giảm thiểu khả năng gây ra vấn đề gây ra các bệnh truyền nhiễm cho cơ thể.

Ăn trái cây

Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhẹ một vài loại trái cây có mùi thơm như dứa, cam, xoài,… Mùi thơm của trái cây có thể giúp bạn khử hoàn toàn mùi khó chịu từ tinh trùng và mang lại cảm giác thoải mái cho miệng và khoang họng.

Ngủ một giấc thật ngon

Sau khi tự nuốt tinh trùng của mình cũng là lúc bạn vừa mới lên đỉnh và đạt được cực khoái. Chính vì vậy mà bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi và ngủ một giấc thật ngon. Điều này sẽ giúp cho bạn có thể nhanh chóng phục hồi lại năng lượng sau khi xuất tinh.

Đi ngủ lấy lại sức khỏe sau khi nuốt tinh trùng

Tuy nhiên, nếu bạn thấy không khỏe trong người, bạn nên đi khám bác sĩ sớm nhất có thể để có thể kiểm tra sức khỏe của bản thân và nhận được những lời khuyên tốt nhất nhé!

Qua bài viết trên, ShopVoChong24H đã cùng bạn tìm hiểu chi tiết về những lợi ích và tác hại khi nam giới tự nuốt tinh trùng, qua đó giúp bạn giải đáp được thắc mắc nam giới tự nuốt tinh trùng có sao không? Hy vọng với những thông tin mình chia sẻ đã có thể giúp cho bạn có thể có những biện pháp xử lý hiệu quả khi lỡ tự nuốt tinh trùng của bản thân. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với ShopVoChong24H.Com để có thể nhận được những sự tư vấn hữu ích nhất nhé.

Nội dung liên quan:

• Thủ dâm bằng các loại trái cây có được không? Có nên không?
• Tự sướng nhiều có giảm cân không? Sự thật bạn nên biết
• Cách thủ dâm bằng vòi sen an toàn, đạt đỉnh hưng phấn
• Cách giải quyết nhu cầu sinh lý nữ khi thiếu vắng đối tác
• Bà bầu thủ dâm có sao không? Lợi ích và tác hại là gì?

The post Nam giới tự nuốt tinh trùng của mình có sao không? appeared first on ShopVoChong24H.Com.

Tổng quan về vấn đề yếu sinh lý ở nam giới

Định nghĩa về yếu sinh lý nam giới

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng suy giảm chức năng tình dục, phía mạnh khó khăn trong việc đạt và duy trì sự cương cứng trong suốt quá trình thực hiện hoạt động tình dục.

Dấu hiệu của yếu sinh lý nam giới là gì?

Tùy thuộc vào mức độ khác nhau mà dấu hiệu của yếu sinh lý sẽ khác nhau. Tuy nhiên đặc trưng phổ biến là: quan hệ có cảm giác đau, xuất tinh sớm, ham muốn tình dục sụt giảm, khó cương cứng hoặc không thể duy trì tình trạng cương cứng trong quá trình “yêu”

Các dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới, nhưng phổ biến là do:

• Tuổi tác: Nam giới sau 40 tuổi hormone sinh dục bắt đầu bị suy giảm sẽ dẫn đến yếu sinh lý giảm ham muốn.
• Mắc các bệnh về chuyển hóa như: Rối loạn lipid máu, cao huyết áp, béo phì, tiểu đường… ngoài ra còn có một số bệnh khác như: Teo tinh hoàn, ung thư dương vật, ung thư tinh hoàn.
• Từng phẫu thuật hoặc bị bẩm sinh về các vấn đề như: Tủy sống, xương chậu tác động lên vùng dây thần kinh và mạch máu.
• Sử dụng các chất kích thích thường xuyên như: Thuốc lá, rượu, bia, cà phê, ma túy…
• Chế độ dinh dưỡng: Ít không đủ chất, thiếu khoa học.
• Chế động sinh hoạt: Không điều độ, ít vận động, thủ dâm nhiều.
• Tâm lý căng thẳng: Thường xuyên mệt mỏi, áp lực, bị tâm lý.

Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới ảnh hưởng như thế nào?

Đối với đời sống tình dục

Yếu sinh lý ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của nam giới đặc biệt là đời sống tình dục. Khi gặp phải tình trạng này phái mạnh sẽ không còn cảm thấy thỏa mãn và lên đỉnh trong cuộc yêu, ngoài ra còn làm giảm ham muốn quan hệ với nàng.

Đối với sức khỏe và tinh thần

Nam giới mắc phải tình trạng yếu sinh lý sẽ dẫn đến cảm giác tự ti, lo âu, căng thẳng về khả năng của mình. Cảm thấy ngại ngùng stress với đối phương làm ảnh hưởng đến mối quan hệ tình cảm của cả hai. Ngoài ra còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, duy trì nòi giống.

Xem thêm: Ăn gì tốt cho chuyện ấy? 15+ thực phẩm giúp cải thiện cuộc yêu

15 Cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên tại nhà hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng tốt cho sinh lý nam

Ăn uống lành mạnh, nhiều dinh dưỡng là một trong những cách giúp cải thiện lưu lượng máu đến cậu nhỏ của nam giới. Nên bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh, thực phẩm nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt, thay thế chất béo bão hòa bằng chất béo không bão hòa.

Hạn chế ăn đồ chiên, nhiều chất béo, đồ chế biến sẵn

Các thực phẩm chiên xào nhiều chất béo sẽ dễ gây ra tình trạng béo phì, thừa cân, xơ vữa động mạch, làm cản trở quá trình lưu thông máu, tăng nồng độ testosterone làm rối loạn cương dương.

Dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường sinh lý

Duy trì cân nặng hợp lý

Cân nặng cũng là yếu tố ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe sinh lý nam giới. Nếu quá gầy lượng Testosterone sẽ thấp gây ra tình trạng xuất tinh sớm, giảm khả năng cương cứng và chất lượng tinh trùng. Mặt khác nếu quá béo thì nam giới sẽ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp hay tim mạch…làm rối loạn cương dương.

Kiểm soát tốt tâm trạng

Áp lực, căng thẳng dễ dẫn tới tâm trạng không còn ham muốn, chất lượng tình dục cũng suy giảm, vì thế hãy cân bằng giữa công việc và cuộc sống để tâm trạng luôn thoải mái sẽ khắc phục tình trạng yếu sinh lý đáng kể.

Hạn chế sử dụng bia rượu

Sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn như rượu bia và các chất kích thích sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, giảm ham muốn và gây ra tình trạng rối loạn cương dương.

Không nên uống quá nhiều bia rượu

Không hút thuốc lá và sản phẩm có chứa nicotin

Thuốc lá và các thành phần có chứa nicotin sẽ kìm hãm sự hoạt động của Enzym Choline Acetyltransferase gây ra tình trạng tinh trùng bị dị dạng, giảm khả năng sản xuất tinh trùng, gây ảnh hưởng đến dòng máu đến dương vật khiến cậu nhỏ không thể cương cứng. Vì vậy hãy tránh xa các sản phẩm này.

Ngủ sớm, đủ giấc và hạn chế thức khuya

Hãy ngủ đủ 7-8 tiếng trên 1 ngày, nếu nam giới ngủ ít hơn 5h/1 ngày kéo dài liên tục sẽ khiến nồng độ testosterone nội sinh trong cơ thể suy giảm khiến chức năng sinh lý bị yêu đi.

Từ bỏ những thói quen xấu

Những thói quen xấu cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý ở nam giới, vì thế hãy xây dựng cho bản thân thói quen lành mạnh để duy trì sức khỏe tình dục.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp nam giới tăng cường sức khỏe từ đó giúp cơ thể tăng cường sản xuất Testosterone, hãy tập thể dục bằng cách hít đất, chạy bộ…sẽ giúp bạn tăng sự dẻo dai, tăng cường sinh lực.

Tập thể dục thường xuyên là cách cải thiện sinh lý rất hiệu quả

Quan hệ đúng cách, điều độ

Quan hệ đúng cách, khoa học cũng sẽ giúp phái mạnh tăng cường khả năng sinh lý, nên quan hệ trung bình tầm 2-3 lần/tuần là hợp lý.

Hạn chế xem phim “nóng” và thủ dâm

Thủ dâm và xem phim nóng thường xuyên dễ khiến nam giới không thể làm chủ được việc xuất tinh của cậu nhỏ, lâu ngày dễ dẫn tới rối loạn cương dương, liệt dương, nặng có thể gây vô sinh. Nên nam giới cần hạn chế.

Bổ sung thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam

Một trong những nguyên nhân khiến cho nam giới suy giảm sinh lý là do sụt giảm testosterone, vì vậy hãy bổ sung thêm các tinh chất thiên nhiên có khả năng thích cơ thể sản xuất ra testosterone sẽ giúp tăng sinh lý, sinh lực sung mãn.

Bài tập tăng cường sinh lý: Kegel

Bài tập Kegel có thể hỗ trợ nam giới duy trì khả năng cương cứng và kiểm soát xuất tinh tốt hơn. Thực hiện bài tập bằng cách siết cơ sàn chậu, giữ khoảng 3 giây rồi thả lỏng 3 giây. Lập lại liên tục vài lần và lặp lại 3 buổi 1 lần.

Tăng cường sinh lý với bài tập Kegel

Bài tập tăng cường sinh lý: Start – Stop

Bài tập này hỗ trợ khả năng kiềm chế xuất tinh khi quan hệ nói cách khác là khi quan hệ đạt cực khoái hãy dừng cơ thể lại trước khi cơn xuất tinh sắp diễn ra. Sau một thời gian áp dụng bài tập này chắc chắn sẽ giúp nam giới tăng khả năng sinh lý.

Bài tập tăng cường sinh lý: Squeeze

Squeeze tương tự như kỹ thuật start-stop, khi dương vật sắp đạt cực khoái nam giới hãy tạo một chút áp lực lên đầu câu nhỏ để giảm mức độ kích thích. Hãy đặt ngón trỏ vào mặt sau của dương vật và đặt ngón tay cái lên phía bên kia rồi bóp nhẹ, đợi 30 giây rồi lặp lại.

Xem thêm: Nên uống gì trước khi quan hệ? 10+ thực phẩm bạn nên biết

Các cấp độ yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý ở nam giới được chia thành 3 cấp độ từ nhẹ tới nặng và kèm theo những biểu hiện rõ rệt:

• Ở mức độ nhẹ: Đây là giai đoạn đầu tiên của bệnh nên người bị sẽ không có những dấu hiệu rõ ràng. Nam giới sẽ vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường nhưng cơ thể sẽ cảm thấy mệt mỏi, suy nhược, đôi lúc cũng sẽ xuất hiện tình trạng dương vật khó cương cứng.
• Ở mức độ vừa: Lúc này tình trạng bệnh đã chuyển sang giai đoạn thứ 2 nên nam giới bị yếu sinh lý sẽ cảm thấy một số biểu hiện suy giảm tình dục rõ rệt. Khi hoạt động tình dục, cậu nhỏ sẽ khó khăn trong việc cương cứng, sẽ cần thêm nhiều thời gian kích thích thì dương vật mới cứng. Tuy nhiên quá trình cương cứng sẽ chỉ diễn ra ở trong khoảng thời gian ngắn và chất lượng của tinh trùng cũng sẽ bị giảm xuống.
• Ở mức độ năng: Nếu không phát hiện kịp thời và có cách khắc phục, khi tình trạng chuyển sang mức độ nặng, không chỉ gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng mà còn ảnh hưởng tới cả khả năng sinh sản. Ở giai đoạn này nam giới sẽ không còn tha thiết và ham muốn quan hệ tình dục với bạn đời nữa, dương vật khó có thể cương cứng thậm chí là không thể.

3 cấp độ yếu sinh lý ở nam giới bạn nên biết

Lưu ý khi thực hiện cải thiện tăng cường sinh lý ở nam giới

Tăng cường sinh lý tại nhà khá đơn giản, tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao nam giới nên chú ý:

• Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, cân bằng các nhóm dưỡng chất, ưu tiên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm, vitamin E, C… Không nên thức khuya, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng.
• Các biện pháp tự nhiên sẽ mất nhiều thời gian để thấy được hiệu quả, vì vậy hãy kiên nhẫn và thực hiện đều đặn.
• Trường hợp áp dụng các biện pháp mà vẫn không cải thiện tình trạng, hãy tới thăm khám chuyên gia để xử lý tránh tình trạng bệnh diễn biến nặng.

Trên đây là 15 cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên an toàn hiệu quả tại nhà, hy vọng với những chia sẻ này của Shop Vợ Chồng 24h sẽ giúp các bạn nam giới tăng cường khả năng giường chiếu, nâng cao phong độ và làm chủ cuộc vui.

Hãy liên hệ với Shop Vợ Chồng 24h qua hotline 0937 456 996 nếu bạn có nhu cầu mua bao cao su, gel bôi trơn, sextoy… nhé!

Nội dung liên quan:

• Tác dụng của việc ăn dứa trước khi quan hệ là gì?
• Sìn sú là gì? Sử dụng sìn sú có tốt không? Có tác dụng gì?
• Top 14 cách quan hệ lâu ra nhất không cần thuốc hiệu quả
• Sau khi quan hệ nên và không nên làm gì để tốt cho sức khỏe?

The post 15 Cách tăng cường sinh lý nam tự nhiên hiệu quả tại nhà appeared first on ShopVoChong24H.Com.

ED = Erectile Dysfunction = Rối loạn cương dương

ShopVoChong 24H đã tìm hiểu nhiều nguồn tài liệu trong nước & các tài liệu được viết bằng Tiếng Anh để có thể hạ bút chia sẻ đến bạn những thông tin chính xác nhất về vấn đề của 99% nam giới trên toàn cầu. Cùng so sánh và phân tích sự khác nhau giữa xuất tinh sớm và rối loạn cương dương để từ đó tìm ra hướng khắc phục tốt nhất bạn nhé.

Không có gì lạ khi hai khái niệm này bị nhầm lẫn. Cả hai hiện tượng đều rất phổ biến, chúng đều liên quan đến tình dục và đều tác động tiêu cực một cách trực tiếp lên NAM GIỚI. Như bao vấn đề khác, chúng ta đều muốn khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm (hoặc rối loạn cương dương) một cách triệt để. Và trước tiên, bạn cũng cần hiểu rõ về cả hai.

Trong bài viết này, chúng tôi phân tích sự khác biệt giữa hai hiện tượng. Làm thế nào bạn có thể chẩn đoán chính xác và lựa chọn điều trị nào là tốt nhất với bạn.

Sự khác nhau giữa xuất tinh sớm và rối loạn cương dương là gì?

Xuất tinh sớm là gì?

Trong tất cả các vấn đề xuất hiện trong phòng ngủ, Xuất tinh sớm (gọi tắt là PE) là phổ biến hơn cả. Còn được gọi là xuất tinh nhanh, cao trào nhanh, xuất tinh sớm, cao trào sớm hoặc chưa đến chợ đã hết tiền…

PE xảy ra khi một người đàn ông xuất tinh sớm hơn so với người bạn đời của mình, tức là người phụ nữ thường chưa kịp đạt cực khoái hoặc thậm chí chưa cảm nhận được khoái cảm tình dục thì người nam đã lên đỉnh và xuất tinh.

PE không hẳn là về thời gian xuất tinh, thuật ngữ này chính xác là nói về về việc nam giới mất kiểm soát khi lên cao trào. Nếu điều đó thỉnh thoảng xảy ra, không có lý do gì để lo lắng – một lúc nào đó, mọi người đều sẽ trải nghiệm cảm giác xuất tinh sớm. Tuy nhiên, nếu điều này xảy ra thường xuyên, có lẽ đã đến lúc tìm kiếm và nghĩ đến chẩn đoán hiện tượng thích hợp.

Một số nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm:

Có thể chia lý do dẫn đến hiện tượng PE thành 2 loại. Một loại xuất phát từ các vấn đề gặp phải trong đời sống, loại còn lại nằm ngay trong khi bạn quan hệ tình dục (thật may khi cả 2 loại này đều có hướng giải quyết mang lại kết quả). Dù ở loại nào, bạn cũng có thể dễ hình dung hơn với danh sách dưới đây:

• Tần xuất lo lắng khi quan hệ tình dục ở nam giới: bạn lo lắng quá nhiều, quá thường xuyên về việc có thể mình bị PE khi quan hệ (có thể nói rằng bạn đang thiếu tự tin).
• Các vấn đề căng thẳng trong cuộc sống ảnh hưởng tới khả năng kìm hãm xuất tinh
• Nam giới bị trầm cảm
• Rối loạn cương dương (gọi tắt là ED) làm nam giới bị xuất tinh sớm (trong trường hợp này, điều trị ED là giải phát cần thiết, xuất tinh sớm có thể hết ngay sau khi bạn dứt điểm được ED)
• Bạn gặp phải vấn đề trong mối quan hệ tình cảm của mình
• Lạm rụng rượu, các chất có cồn hoặc các chất gây nghiện
• Một số tài liệu uy tín cho rằng cảm giác tội lỗi cũng dẫn đến PE

Sự ảnh hưởng của PE tới phụ nữ

Khi bị PE, nam giới có thể cảm thấy mình mất đi sự gần gũi với bạn tình. Họ có thể cảm thấy tức giận, xấu hổ và buồn bã, thậm trí quay lưng lại với người phụ nữ của bạn. Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến bạn, nó cũng ảnh hưởng đến nửa còn lại. Họ có thể khó chịu với sự thay đổi trong sự thân mật tình dục. PE có thể khiến phụ nữ cảm thấy ít được kết nối hơn, hoặc cảm thấy bị tổn thương, xa cách.

*** Theo tổ chức sức khỏe Urology Health, PE xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nhưng, tuổi tác lại không phải nguyên nhân chính dẫn đến PE.

*** Một số tài liệu uy tín khác nói rằng: thời gian quan hệ trung bình của nam giới trước khi xuất tinh là 5 phút. Nam giới xuất tinh trước 2 phút được coi là đang gặp phải vấn đề xuất tinh sớm.

Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương (ED) là khi bạn gặp khó khăn trong việc tạo sự cương cứng hoặc duy trì sự cương cứng này. Giống như nhiều vấn đề, điều này có thể xảy ra ở các mức độ khác nhau. Đôi khi bạn chỉ có thể cương cứng trong một khoảng thời gian ngắn hoặc bạn có thể duy trì sự cương cứng, hoặc có thể bạn giữ nó đủ lâu để quan hệ tình dục và xuất tinh.

Mặt khác, ED còn được gọi là bất lực, vấn đề này có thể xảy ra với hầu hết mọi người theo thời gian. Điều quan trọng nhất cần nhớ là ED không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng của một số vấn đề khác – thể chất, tâm lý hoặc sự kết hợp của cả hai. Bằng cách tìm ra nguyên nhân chính, bạn có thể vượt qua ED dễ dàng hơn.

*** lưu ý: khái niệm về thuốc cương dương và thuốc cường dương cũng hay bị nhầm lẫn. Một loại giúp bạn lâu hơn (cường), một loại giúp bạn cương cứng lên (cương).

Một số nguyên nhân của ED có thể bao gồm:

• Căng thẳng chung, lo lắng hoặc trầm cảm
• Lão hóa
• Các bệnh ảnh hưởng đến lưu lượng máu như tăng huyết áp hoặc huyết áp cao
• Hút thuốc, nghiện rượu hoặc lạm dụng chất gây nghiện
• Cân nặng và béo phì

Sự khác nhau giữa xuất tinh sớm và rối loạn cương dương

PE và ED thường bị lẫn lộn, nhưng chúng thực sự khá khác nhau:

• PE là khi bạn mất kiểm soát thời gian xuất tinh, còn ED là khi bạn gặp khó khăn trong việc tạo hoặc duy trì sự cương cứng ở ngay thời điểm đầu tiên khi nghĩ đến sự kích thích tình dục hoặc bắt đầu tham gia hoạt động tình dục.
• PE phổ biến hơn ở nam giới trẻ tuổi, trong khi ED phổ biến hơn ở nam giới lớn tuổi. (và trên thực tế, PE phổ biến hơn rất nhiều so với ED ở mọi lứa tuổi. Cũng vì lý do này, ShopVoChong24H sẽ cố gắng tập trung nhiều hơn đến PE – Cách chữa xuất tinh sớm cho nam giới.
• Trong khi cách chẩn đoán tìm ra hiện tượng là như nhau, thì việc điều trị lại rất khác nhau.

Cách chuẩn đoán chính xác hiện tượng

Đối với một trong hai vấn đề, quá trình chẩn đoán là như nhau: tìm kiếm lời khuyên chuyên nghiệp từ bác sĩ của bạn. Trên hết, họ là những chuyên gia trong vấn đề sức khỏe và là người có khả năng cao nhất hiểu vấn đề bạn đang gặp phải. Thông thường họ sẽ tìm ra nguyên nhân sau khi nói chuyện và khám sức khỏe của bạn.

Một số câu hỏi thăm khám:

• PE/ED có thường xuyên xảy ra không?
• Bạn có vấn đề này lâu chưa?
• Điều này xảy ra với chỉ một người phụ nữ hay với cả những người phụ nữ khác? (trường hợp bạn có nhiều bạn tình)
• PE/ED có xảy ra với mọi sự cố gắng kìm hãm/ tăng cường trong tình dục không?
• Hiện tượng xảy ra với loại quan hệ tình dục nào (lúc dạo đầu, thủ dâm, lúc giao hợp hay khi kích thích tình dục..v.v) và có thường xuyên xảy ra không?
• PE/ED đã ảnh hưởng đến hoạt động tình dục của bạn như thế nào?
• Các mối quan hệ cá nhân của bạn như thế nào?
• Bạn có sử dụng các thứ ảnh hưởng đến PE/ED không? (VD: thuốc lá, rượu bia, v.v..)

Xét nghiệm y tế có thể xảy ra khi bác sĩ yêu cần xét nghiệm chỉ số Testosterone. Tùy thuộc vào những kết quả này, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tiết niệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần chuyên về rối loạn chức năng tình dục.

Làm sao để cải thiện cũng như điều trị dứt điểm ED

Từ thông tin được đưa ra cũng như đặc điểm của ED. Việc điều trị thường cần đến bác sĩ chuyên khoa (mặc dù đây không thực sự được coi là một bệnh). Chúng tôi xin tập trung chi tiết hơn đến vấn đề xuất tinh sớm – hiện tượng mà hầu hết nam giới đều gặp phải & quan tâm ngay dưới đây.

Chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Với kinh nghiệm tư vấn, cung cấp sản phẩm cũng như giải đáp hầu hết các vấn đề của khách hàng từ năm 2015 đến nay. Kèm theo khả năng học hỏi, phân tích và tổng hợp các nguồn tài liệu đáng tin cậy cả ở trong nước & nước ngoài (hầu hết là các tài liệu từ tổ chức chính thống của Anh & Mỹ).

Chúng tôi tự tin đưa ra mục “Chữa xuất tinh sớm” (chống PE) với các phương pháp được chứng minh là có hiệu quả cao, đã được áp dụng rộng rãi trên toàn thể giới.

Phương pháp tập luyện

Có thể bạn đã nghe đến việc tập luyện kìm hãm PE nhiều lần và chưa thực sự thấy hiệu quả khi thực hiện. Nhưng hãy tin tôi, đây là bài viết chi tiết và thực sự có hiệu quả ngay khi bạn tập luyện và làm đúng như hướng dẫn dưới đây.

Luyện cơ PC hàng ngày

Cơ PC = Pubococcygeus Muscle là cơ kéo dài từ xương mu tới đáy cột sống của bạn. Để không cần suy nghĩ, hãy cùng nhìn cơ PC ở ảnh phía dưới:

Cách tìm: bạn đã thử nín tiểu khi đang đi tiểu chưa? Đó là lúc bạn thấy cơ PC của mình căng lên đó.

Tìm cơ PC: Tưởng tượng bạn đang đi tiểu, sau đó cố gắng ngăn chặn dòng chảy bằng việc co cơ nhanh. Cơ mà bạn vừa sử dụng để ngăn chặn dòng chảy nước tiểu là cơ PC. Cố gắng giữ cơ bụng và đùi của bạn thoải mái và chỉ tập trung vào cơ PC.

Lúc này để có thể cảm nhận được dễ dàng, đặt nhẹ 2 ngón tay vào vị trí giữa hậu môn và bìu, bạn sẽ cảm nhận được sự hoạt động của cơ PC và các nhóm cơ liên quan

Tập luyện:

Công thức đơn giản, dễ nhớ, hiệu quả: tập 3 lần/ ngày – 10 nhịp/ 1 lần tập – giữ cơ PC 3 giây/ 1 nhịp.

Nhịp ở đây là gì: đó là cách bạn gồng cơ PC lên và cố gắng giữ nó 3 giây rồi lại thả ra, và lại tiếp tục tập lại cho đủ 10 nhịp.

=> Chúng tôi tin rằng bạn sẽ thấy kết quả ngay sau những lần tập luyện đầu tiên.

*** nhiều khóa học về kìm hãm PE trên internet. Họ thường chia nhỏ bài học về cơ PC ra thành nhiều phần và làm phức tạp hóa vấn đề. Tuy nhiên, chúng tôi tin rằng công thức đơn giản phía trên là điều duy nhất bạn cần làm với cơ PC của mình. Hãy tập luyện điều độ, kiên trì để thấy kết quả ngoài sức tưởng tượng của bạn.

Tập kìm hãm PE khi thủ dâm

Phương pháp: bạn tự thủ dâm, tuy nhiên khi sắp xuất tinh hãy cố gắng hãm lại bằng được. Đợi cho cảm giác đi qua và lại tiếp tục thủ dâm. Với một số nam giới, việc dùng tay để tự sướng không có cảm giác mạnh và rất khó để xuất tinh. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng âm đạo giả để tăng độ khó khi luyện tập.

Tham khảo ngay: Giá âm đạo giả bán chạy nhất

Kìm hãm xuất tinh khi quan hệ tình dục

Đây là các kỹ thuật thực sự có hiệu quả mà bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay lần quan hệ tiếp theo của mình.

“Squeeze technique” – kỹ thuật bóp & giữ

Chi tiết kỹ thuật Squeeze. Nguồn: lloydspharmacy.com

Vị trí tác động lực khi thao tác. Nguồn ảnh: researchgate.net

Kỹ thuật này được áp dụng ngay khi nam giới lên cao trao và muốn xuất tinh. Bạn có thể tự mình thực hiện hoặc nhờ bạn tình của mình làm giúp. Dùng tay siết hoặc bóp chặt vị trí cuống dương vật hoặc đầu khấc dương vật (như hình) một vài dây cho đến khi cảm giác thôi thúc xuất tinh đi qua. Lặp lại thao tác khi cần thiết – và kỹ thuật này quá đơn giản phải không bạn? Tuy nhiên…

Bằng cách lặp lại nhiều lần nếu cần, bạn có thể đạt tới mốc thời gian quan hệ đủ làm bạn tình thỏa mãn mà không xuất tinh. Sau một số lần thực hành, cảm giác biết cách trì hoãn xuất tinh có thể trở thành thói quen mà bạn không còn cần đến kỹ thuật Squeeze nữa.

Nếu kỹ thuật Squeeze gây đau hoặc khó chịu, bạn có thể thử cách sau: ngừng kích thích tình dục ngay trước khi xuất tinh. Đợi cho đến khi mức độ kích thích giảm dần và sau đó bắt đầu lại. Cách tiếp cận này được gọi là kỹ thuật “dừng – bắt đầu” (stop-start technique).

“Mental distraction techniques” – kỹ thuật làm phân tâm trong tình dục

Nghe tên gọi có lẽ bạn đã hiểu phần nào phương pháp này rồi phải không? Đúng vậy… trong khi quan hệ tình dục, hãy cố gắng không nghĩ đến cảm giác kích thích hiện có. Thay vào đó, hướng suy nghĩ sang những việc làm đầu óc bạn cần suy nghĩ ví dụ như: sáng sớm ra ngoài bị tắc đường, bài toán đứa em họ nhờ giải nhưng chưa ra, nhìn nhận lại bản thân thời gian gần đây sống có tốt không, ….

Phương pháp này cũng đơn giản đến khó hiểu phải không bạn? Tuy nhiên … nó thể hiện tác dụng ngay khi bạn áp dụng với người tình trong đêm nay!

“Eat her out” – dùng miệng kích thích âm đạo nàng

Eat her out – cho nàng lên đỉnh trước

Có thể bạn không biết, đây là tư thế huyền thoại siêu kích thích nàng. Đôi khi bạn chỉ cần thực hiện tư thế này đã làm nàng vô cùng thỏa mãn rồi. Và lúc đó, thời gian không còn là vấn đề nữa.

Việc quan hệ tình dục bằng miệng còn giúp “cậu nhỏ” được nghỉ ngơi, giảm lưu lượng máu dồn về, từ đó kìm hãm PE.

3 tư thế quan hệ kéo dài thời gian quan hệ tốt nhất

Hãy cùng khám phá 3 tư thế làm tình dưới đây.

#01

cowgirl 01

#02

spoon 02

#03

superman 03

Xem thêm: Các tư thế quan hệ tình dục đầy đủ nhất

Mẹo kéo dài quan hệ tức thì

Có lẽ các phương pháp phía trên đã quá đủ để bạn tự tin cho cuộc hành trình tìm lại và phát triển bản lĩnh đàn ông của mình. Tuy nhiên, mỗi phương pháp đều cần có thời gian và khả năng thực hành của mỗi người. Với công nghệ hiện đại trong một thế giới mở, ShopVoChong24H đã tổng hợp và tự hào khi có thể giúp bạn đặt hàng những sản phẩm ngăn xuất tinh sớm tức thì tốt nhất trên thị trường.

Với khả năng tác động tích cực, giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ ngay sau khi sử dụng chỉ từ 5 tới 10 phút. Bạn có thể kìm hãm PE lên tới 60 phút – đủ để làm nàng thỏa mãn và lên đỉnh nhiều lần. Các sản phẩm bao gồm: bao cao su, gel bôi trơn, thuốc xịt ngăn xuất tinh sớm, viên uống thảo dược, thuốc cường dương & các loại đồ chơi tình dục dành riêng cho nam giới … tất cả sản phẩm chính hãng với mức giá tốt nhất. Hỗ trợ ship hàng toàn quốc một cách kín đáo và lịch sự.

Bằng việc kết hợp sản phẩm trị xuất tinh sớm với các bài tập và mẹo phía trên. Chúng tôi tin rằng bạn sẽ có đời sống tình dục như ý ngay hôm nay!

Xem thêm: Xem giá sản phẩm chống xuất tinh sớm

Tài liệu tham khảo:

1. https://www.urologyhealth.org/urologic-conditions/premature-ejaculation

2. https://prolongdevice.com/blogs/better-sex/pe-and-ed-whats-the-difference

3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-ejaculation/diagnosis-treatment/drc-20354905

4. https://en.wikipedia.org/wiki/Premature_ejaculation

The post Sự khác nhau giữa Xuất tinh sớm và Rối loạn cương dương appeared first on ShopVoChong24H.Com.

Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương có nghĩa là KHÔNG THỂ CƯƠNG CỨNG ĐƯỢC. Tên tiếng Anh là Erectile Dysfunction – ED. Đây là tình trạng dương vật của nam giới không thể cương cứng tốt và không duy trì cương cứng đủ lâu để có thể quan hệ tốt với bạn tình. Rối loạn cương dương đôi khi bị nhầm lẫn và hơi giống với xuất tinh sớm.

Tuy nhiên, tình trạng này kéo dài mới được xem là hội chứng rối loạn cương dương. Nếu thỉnh thoảng mới bị thì không chắc sẽ là tình trạng này hoặc hay liệt dương.

Theo nhiều khảo sát, hầu hết 100% nam giới từng ít nhất 1 lần bị rối loạn cương dương. Trong khi đó có 10% đàn ông mắc chứng rối loạn cương dương kéo dài (ED).

Đa số nam giới đều ít nhất 1 lần mắc chứng rối loạn cương dương

Tuy rằng độ tuổi không phải là nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn cương dương. Nhưng nếu nam giới càng già đi thì nguy cơ bị rối loạn càng cao. 18% nam giới từ 50 – 59 tuổi bị chứng bệnh này. Trong khi với thanh niên từ 18 – 29 tuổi có tỷ lệ rối loạn cương dương chỉ là 7%.

Bạn có biết rằng? Viagra là loại thuốc phổ biến nhất giúp nam giới rối loạn cương dương duy trì được khả năng tình dục của mình.

Đọc thêm: Cách quan hệ lâu ra nhất cho nam giới

Nguyên nhân gây rối loạn cương dương

Tâm lý và thể chất được xem là 2 nhóm nguyên nhân lớn nhất dẫn đến hội chứng rối loạn cương dương ở nam giới.

Vấn đề tâm lý

Trầm cảm, căng thẳng, lo lắng, chán hoạt động tình dục, chưa xác định rõ về giới tính là những rào cản về tâm lý khiến cho nam giới bị liệt dương. Trong đó, 90% nam giới mắc bệnh trầm cảm cũng sẽ mắc bệnh rối loạn cương dương.

Rối loạn cương dương tâm lý là hiện tượng rất thường gặp. Chẳng hạn như bạn thủ dâm thì có thể lên đỉnh. Nhưng quan hệ thực sự với người ấy thì lại không lên được. Đó là biểu hiện rõ ràng của rối loạn dương về tâm lý.

Về thể chất

Các bác sĩ đồng ý rằng nguyên nhân chính và quan trọng nhất gây bệnh rối loạn cương dương xuất phát từ các vấn đề thể chất.

Hầu hết nam giới mắc bệnh tiểu đường, xơ vữa động mạch, nghiện rượu, phẫu thuật tuyến tiền liệt, tác dụng phụ của thuốc (trị cao huyết áp, ung thư, trầm cảm,…), chấn thương tủy sống cũng đều mắc bệnh rối loạn cương dương. Và tỷ lệ càng tăng cao theo độ tuổi.

Đọc thêm: cách tăng kích thước cậu nhỏ tự nhiên

Rối loạn cương dương có thể chữa khỏi không?

Theo ý kiến của những bác sĩ hàng đầu, bệnh rối loạn cương dương là bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn được. Nếu như bạn phát hiện sớm, đi khám bác sĩ và có liệu trình điều trị hơp lý.

Tình trạng này hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu chữa đúng cách

Rối loạn cương dương có thể có con không?

Nam giới bị rối loạn cương dương vẫn có thể có con được dù việc quan hệ không đạt hiệu quả như mong đợi. Tuy nhiên nếu để bệnh quá nặng, cơ hội có con cũng giảm sút dần theo thời gian.

Tôi nên làm gì khi bị rối loạn cương dương?

Bạn hoàn toàn có thể tự giúp bản thân khi đối diện với chứng rối loạn cương dương. Bằng cách chia sẻ nỗi lo lắng với người bạn cảm thấy tin tưởng. Hãy cởi mở và thành thật với người bạn đời để cùng nhau tìm phương hướng giải quyết. Mọi hành động giấu giếm, tránh va chạm, tránh gần gũi sẻ làm mọi thứ tồi tệ hơn. Có khi cô ấy nghĩ rằng bạn đang ngoại tình.

Bạn cũng không cần quá chú trọng vào việc giao hợp. Thay vào đó hãy dành những cử chỉ âu yếm, chăm sóc bạn đời. Để làm nàng lên đỉnh và hạnh phúc mà không cần phải có tình dục.

Đi khám bác sĩ ở bệnh viện uy tín về nam khoa là lời khuyên chân thành nhất mà chúng tôi dành cho bạn. Hơn nữa bạn cũng đừng nên tin tưởng bất cứ một quảng cáo nào về thuốc kích dục, thuốc cường dương. Thậm chí phim khiêu dâm. Hoặc nhờ bạn đời ăn mặc gợi cảm để kích dục chỉ làm cho mọi việc thêm mệt mỏi mà thôi.

Lời khuyên là: Hãy bình tĩnh đối diện và chữa trị rối loạn cương dương một cách khoa học.

Rối loạn cương dương nên chữa trị như thế nào?

Đây là vấn đề rất đáng quan tâm và gần như mọi nam giới bị yếu sinh lý đang tìm kiếm. Rối loạn cương dương nên uống thuốc gì? Nên ăn gì? Cách khắc phục như thế nào?…

Các loại thuốc nên và không nên uống

Hiện nay, có rất nhiều liệu pháp giúp bạn thoát khỏi rối loạn cương dương một cách hiệu quả. Tùy vào từng tình hình của bạn như thế nào, rối loạn mức độ nào. Sức khỏe của bạn ra sao mà có thể áp dụng riêng lẻ hoặc kết hợp đồng thời những biện pháp như sau:

1. Uống thuốc chữa rối loạn cương dương nhằm tăng cường máu đến dương vật giúp “cậu bé” cương cứng tốt và duy trì cương cứng được lâu hơn.

2. Tiêm thuốc cũng là một biện pháp hiệu quả và đáng tin cậy.

3. Sử dụng hệ thuốc niệu đạo để cương cứng, chúng là một viên thuốc nhét vào dương vật.

4. Máy hút chân không có tác dụng trên 90% nam giới.

5. Bổ sung nội tiết tố Testosterone thông qua những thực phẩm chức năng nổi tiếng như Testoboss.

6. Cấy ghép dương vật.

7. Trị liệu tình dục chữa về tâm lý.

8. Điều trị bằng đông y.

Với những thông tin trên đây ShopVoChong24H.Com hi vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về rối loạn cương dương và các thắc mắc liên quan đến chứng bệnh này. Hãy bình tĩnh và tìm cách khắc phục từ từ. Bệnh tình của bạn sẽ thuyên giảm và khôi phục lại khả năng tình dục như ban đầu.

Sản phẩm hỗ trợ cương dương tốt nhất

Một số dòng sản phẩm hỗ trợ bạn trong quá trình cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. An toàn, tiện lợi và tác dụng ngay – bạn vẫn có thể tận hưởng khoái cảm tình dục, giữ phong độ với bạn gái vừa có tinh thần tốt để chống xuất tinh sớm.

Sãn phẩm hỗ trợ điều trị cương dương tốt nhất đã có mặt tại Việt Nam.

• Sản phẩm 1: Stud 100 chính hãng của Anh
• Sản phẩm 2: Promescent chính hãng (hàng Mỹ – dạng xịt, không gây tê sang phụ nữ ngay cả khi không dùng bao cao su)
• Sản phẩm 3: Bao cao su durex performa (người bạn đồng hành không thể thiếu cho mỗi cặp đôi)
• Chuổi sản phẩm 4: Bao cao su đôn dên (vừa làm to cậu nhỏ, vừa kéo dài thời gian yêu như ý)
• Sản phẩm 5: Vòng găng đeo dương vật cao cấp (Cock Ring Baile – tăng thời gian làm tình, kích thích nàng lên đỉnh nhanh hơn)

The post Rối loạn cương dương, 1001 thắc mắc về rối loạn cương dương appeared first on ShopVoChong24H.Com.

Bài tập kegel cho nam giới là gì?

Bài tập Kegel cho nam giới là bài tập vận động ở vùng cơ xương cụt (cơ PC – pubococcygeus muscle – là tên gọi của một nhóm cơ). Thông qua bài tập này sẽ có tác động tích cực đến vùng xương chậu, vùng cơ PC để nam giới khỏe hơn, mạnh mẽ hơn, không còn bị xuất tinh sớm.

Hình ảnh cơ PC ở nam giới

Đọc thêm: Cách quan hệ lâu xuất tinh khiến nàng đê mê

Lợi ích của bài tập kegel cho nam giới

Những lợi ích không ngờ của bài tập Kegel cho nam giới

Nam giới thực hiện tốt bài tập kegel cho nam giới sẽ cảm nhận được rất nhiều lợi ích tuyệt vời trong khả năng tình dục, chẳng hạn như:

• Ngăn chặn và phòng chống chứng xuất tinh sớm, hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ tình dục rất hiệu quả giúp nam giới kéo dài thời gian “lâm trận”.
• Dương vật được cương cứng tốt hơn, dễ dàng xâm nhập khiến nàng đê mê.
• Tăng cường khoái cảm cho cả hai khi “cậu bé” được khỏe khắn và bản thân các anh cũng dẻo dai về thể lực hơn, sẵn sàng phục vụ nàng bất kể lúc nào.

Hướng dẫn bài tập kegel cho nam giới cụ thể từng bước

Một trong những động tác cơ bản nhất của bài tập

Bước 1: Xác định cơ PC

Cơ PC nằm bên trong lỗ hậu môn, để xác định, bạn cho ngón tay vào trong lỗ nhị và đến khi chạm phải cơ PC thì hậu môn tự động co thắt.

Cách 2: Bạn có thể nhịn tiểu đột ngột khi đang “gửi tình yêu vào đất” lúc đó bạn cũng có thể cảm nhận rõ sự co thắt của nhóm cơ PC. (không nhầm lẫn vớ co thắt ở lỗ hậu môn).

Cơ PC nhìn thẳng

Vài bài tập kegel cho nam giới chính là làm cho nhóm cơ này trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Bước 2: Các bài tập kegel cho nam giới đơn giản, dễ thực hiện, hiệu quả cao nhất

Bài tập có hiệu quả bất ngờ ngay cả với người lớn tuổi

Nguyên tắc: Chỉ cần giữ chặt – thả cơ PC trong thời gian nhất định. Lúc đầu tập từ từ với cường độ nhỏ và thời gian ngắn kết hợp nghỉ ngơi. Những lần sau càng tăng cường độ lên cao hơn. 4 bước cụ thể như sau:

1. Cường độ nhỏ nhất

Bạn tiến hành giữ chặt rồi thả cơ PC với thời gian như sau:

• Lần 1: Trong 10 giây, làm 3 lần, mỗi lần nghỉ 10 giây.
• Lần 2: Trong 5 giây, thực hiện 5 lần, nghỉ giữa các lần là 5 giây.
• Lần 3: Trong vòng 30 giây, lặp lại 3 lần, mỗi lần nghỉ 30 giấy.

Kết thúc 1 ngày tập luyện.

2. Tăng cường độ lên 1 chút

• Siết chặt và giữ cơ PC tầm 5 giây, thả ra rồi siết lại. Lặp lại 10 lần.
• Giữ và thả cơ PC khi đếm từ 1 đến 10 thì thả ra. Đếm nhanh chậm tùy bạn.
• Siết chặt và giữ cơ PC càng lâu càng tốt.

3. Cường độ mạnh, thời gian lâu hơn

Cố gắng giữ cơ PC lâu nhất có thể. Tốt nhất lặp lại 5 lần mỗi ngày. Mỗi lần nên nghỉ 30  giây rồi lai tập tiếp.

4. Thời gian lâu nhất

Khi đã thực hiện bài tập kegel cho nam giới được hơn 1 tuần bạn sẽ cảm thấy có sự sung mãn rõ rệt và mạnh mẽ hơn nhiều rồi. Lúc này cần tăng cường tập luyện với cách siết và giữ cơ PC trên 2 phút. Làm lại rất nhiều lần trong 1 ngày.

Bạn nam chú ý, những bài tập kegel cho nam giới từ 1 – 4 trên đây cần tập luyện từ từ theo thứ tự nêu trên. Và thực hiện chăm chỉ mỗi ngày sẽ sớm có kết quả hiệu nghiệm, giúp bạn tự tin trong mọi “cuộc chơi”.

Đọc thêm: Thuốc tăng kích thước dương vật hiệu quả nhất, tốt nhất hiện nay

Video chuẩn nhất về bài tập Kegel cho nam

Chúc bạn thành công!

Danh mục sản phẩm nên tham khảo

1, Bao cao su giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục

2, Thuốc cường dương tốt nhất

3, Tổng hợp các sản phẩm tại đây: https://shopvochong24h.com/xuat-tinh-som (bao gồm cả một vài loại đồ chơi người lớn)

4, Thuốc xịt stud 100 chính hãng

The post Hướng dẫn chi tiết bài tập kegel cho nam giới đúng cách hiệu quả appeared first on ShopVoChong24H.Com.

Sức khỏe tình dục là gì?

Sức khỏe tình dục bao gồm cả sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Trong đó gồm có 2 yếu tố chính là: Sự ham muốn tình dục và hoạt động tình dục.

Trong cuộc sống, cả nam và nữ đều phải biết cách duy trì sức khỏe tình dục của bản thân ở mức bình ổn để không bị suy yếu. Bởi tình dục chính là tình yêu và dục cảm sẽ chi phối hầu hết những khía cạnh khác trong cuộc đời mỗi con người.

Khi bị suy giảm một trong 2 yếu tố bên trong có nghĩa là bạn đang bị suy nhược tình dục, khó có thể thực hiện một số chức năng tình dục. Khiến cho bản thân mình và bạn tình không được thỏa mãn.

Đọc thêm về: Yếu sinh lý ở nam giới là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị

Các vấn đề sức khỏe tình dục thường gặp ở nam và nữ

Có rất nhiều vấn đề về sức khỏe tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Chúng biểu hiện sự suy giảm cả về mặt tinh thần và thể chất gây tâm lý mệt mỏi, chán chường. Và nhiều hệ lụy không tốt cho đời sống vợ chồng.

Những vấn đề sức khỏe tình dục nam thường gặp

Ở nam giới, vì nhiều nguyên nhân khác nhau như sự căng thẳng quá mức. Cuộc sống có quá nhiều áp lực khiến các anh không còn cảm thấy sung sướng và ham muốn về “chuyện ấy”. Sụt giảm cảm giác đối với tình dục là một vấn đề thường gặp ở nam giới.

Ngoài ra, khi nam giới “tiến hành” xâm nhập bỗng dưng khó cương cứng. Không đủ để làm cho nàng sướng lên đỉnh hay xuất tinh quá sớm. Một số nam giới không thể thực hiện chức năng quan hệ do liệt dương.

Đó chính là những vấn đề sức khỏe tình dục thường gặp nhất mà nam giới đang đối diện mỗi ngày.

Vấn đề sức khỏe tình dục ở nam giới

Chú ý: Các vấn đề sinh lý của nam giới luôn khá phức tạp. Nó được chia ra làm hai vấn đề chính là xuất tinh sớm và dương vật nhỏ. Chúng tôi tự tin có thể giải quyết dứt điểm cả hai vấn đề khó nói trên của các đấng mày râu. Vui lòng tham khảo sản phẩm chống xuất tinh sớm và các phương pháp làm to dương vật tự nhiên tốt nhất.

Những vấn đề sức khỏe tình dục nữ thường gặp

Những vấn đề về sức khỏe tình dục phụ nữ cũng hết sức đa dạng. Nó có thể là sự suy giảm chức năng của các cơ quan sinh dục. Hoặc cũng có thể là về mặt tinh thần, tâm lý của nữ giới.

• Sụt giảm ham muốn. Không còn hứng thú với chuyện tình dục, không muốn gần gũi bạn đời. Hoặc nếu có chỉ quan hệ cho có.
• Khô âm đạo, gây khó khăn, đau rát cho cả vợ và chồng khi quan hệ.
• Tâm lý khó chịu, hay cáu gắt, rối loạn kinh nguyệt, ban đêm mất ngủ.
• Các triệu chứng lão hóa như đau nhức xương khớp, loãng xương. Hay đau cơ, đau đầu, tăng cân, béo phì, rụng tóc, nhăn da,…

Dù là nam hay nữ khi sức khỏe tình dục bị suy giảm sẽ khiến cho bản thân bạn và bạn đời thiệt thòi. Và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tinh thần, khả năng sinh sản. Đó cũng chính là một trong những nguyên nhân gây tan vỡ hôn nhân.

Vấn đề sức khỏe tình dục ở phụ nữ

Chú ý: Nếu bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản phụ nữ. Bạn có thể tham khảo một số sản phẩm giúp tăng cường sinh lý nữ chính hãng của chúng tôi.

Bí quyết để duy trì và tăng cường sức khỏe tình dục cho nam và nữ

Để đời sống tình dục thực sự hạnh phúc, cả nam và nữ đều cần chú trọng bảo vệ, chăm sóc sức khỏe tình dục, sức khỏe tình dục vợ chồng, sức khỏe tình dục ở nam giới, sức khỏe tình dục ở nữ giới. Để ham muốn tình dục và hoạt động tình dục vẫn tốt đẹp dù năm tháng có đi qua.

Làm “chuyện ấy” vừa đủ

Theo các chuyên gia y tế, tình dục không chú trọng số lượng mà cần quan trọng về chất lượng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra nếu có tần suất quan hệ quá dày có thể gây giảm ham muốn. Trong khi quá thưa là đã sinh vấn đề rồi. Vậy “chuyện ấy” bao nhiêu là đủ?

• Tùy thuộc vào sức khỏe của mỗi cặp đôi.
• Một số thống kê về số lần quan hệ lý tưởng nhất cho từng độ tuổi:

Số lần quan hệ lý tưởng cho các cặp đôi

Đọc thêm: Yếu sinh lý ở nam giới là gì? Nguyên nhân và cách chữa trị

Bắt đúng thời điểm quan hệ

Với phụ nữ, trong ngày rụng trứng là lúc hormone sinh dục tăng cao nhất kích thích chị em ham muốn mãnh liệt nhất. Đây cũng là thời điểm âm đạo có nhiều dịch nhờn lý tưởng cho việc “ân ái”. Các cặp đôi nên tận dụng cơ hội tuyệt vời này để cùng thỏa mãn nhé!

Bắt đúng thời điểm sẽ làm cho “chuyện ấy” mãnh liệt bất tận

Ngoài ra, khi vào “mùa dâu” các cặp vợ chồng cũng nên tránh “giao ban”. Để không làm viêm nhiễm cho vùng kín và những bất lợi khác đối với sức khỏe nữ giới. Hơn nữa, quan hệ ở thời điểm này cũng không được xem là “thời kỳ an toàn” nếu bạn muốn tránh thai đâu nhé!

Quan hệ đúng cách để bảo vệ sức khỏe tình dục

• Nên chọn những tư thế quan hệ tạo nên sự thoải mái nhất cho cả hai. Ưu tiên cho những tư thế dễ làm bạn tình lên đỉnh. Và đồng thời nếu bạn thích quan hệ khi đang mang bầu hãy nhớ chọn tư thế an toàn cho mẹ và bé.
• Đeo bao cao su là biện pháp phòng tránh thai gần như tuyệt đối. Đồng thời nó cũng ngăn chặn rất nhiều bệnh lây qua đường tình dục.
• Sau mỗi lần quan hệ, bạn nên vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ. Áp dụng cho cả các anh em và chị em.
• Đối với nam giới thì có nhiều cái đề bàn hơn, vì hầu hết họ là người chủ động trong các cuộc yêu. Không cần quá hoàn hảo, tuy nhiên những kỹ năng cơ bản như hiểu biết về điểm g phụ nữ, hay cách phụ nữ lên đỉnh như thế nào sẽ giúp nam giới dễ dàng làm bạn tình hài lòng hơn.

Đọc thêm: Cách quan hệ tình dục khéo léo cho người ấy sướng tê

Yếu tố tâm lý đối với sức khỏe tình dục

Luôn giữ vững tinh thần thoải mái. Bình tĩnh giải quyết hết mọi rắc rối trong cuộc sống và cả trong tình cảm của bạn và người ấy. Loại bỏ stress ra khỏi chiếc giường là một biện pháp hữu ích làm thay đổi đời sống tình dục, sức khỏe tình dục đang có dấu hiệu sụt giảm của bạn.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tình dục nam nữ

Để tăng cường sức khỏe tình dục nam nữ bạn cũng nên sử dụng một số sản phẩm hỗ trợ tuyệt vời để “chuyện ấy” luôn thần kỳ và thỏa mãn: Bao cao su kéo dài thời gian quan hệ, gel bôi trơn tăng khoái cảm, thuốc xịt chống xuất tinh sớm, thuốc cường dương Testoboss, bao cao su đôn dên độc đáo, đồ chơi tình dục,…

Chúc các bạn luôn bảo vệ và tăng cường sức khỏe tình dục hoàn hảo nhất sau rất nhiều năm bên nhau. Và đừng quên liên hệ với ShopVoChong24Hh.Com để sở hữu ngay những siêu phẩm chăm sóc sức khỏe tình dục đặc biệt nhất nhé!

Nguồn tài liệu: http://www.who.int/topics/sexual_health/en/

The post Sức khỏe tình dục là gì? Cách tăng cường sức khỏe tình dục appeared first on ShopVoChong24H.Com.